Wash seu cabelo com um shampoo projetado para cabelos secos , se você tem flocos leves. Não lave o cabelo todos os dias , pois isso pode destruir os óleos úteis que naturalmente nutrir o couro cabeludo . Em vez disso, lavar o cabelo uma vez a cada dois ou três dias e só usar uma pequena quantidade de xampu.
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Use um shampoo contendo cetoconazol , se você tem flocos graves. Este é um shampoo anti- fungo que é útil para muitas pessoas com caspa grave. Siga as instruções na etiqueta do produto para aplicação quantidade e frequência. Este tipo de shampoo deve estar disponível ao balcão em muitas farmácias .
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Evite o uso de qualquer tipo de produtos de styling para o cabelo. Coisas como gel , mousse hairspray e podem levar a irritação do couro cabeludo , que acaba por criar a formação de flocos. Além disso, qualquer tipo de tinturas de cabelo também deve ser evitado.
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Massageie o couro cabeludo uma vez por dia , esfregando suavemente as pontas dos dedos em movimentos circulares em toda a sua cabeça. Esta técnica tem sido conhecido para evitar poros do couro cabeludo de entupimento e torna mais fácil para lavar flocos. Tenha cuidado para não riscar o seu couro cabeludo , porque isso pode levar a mais danos e flocos.
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Comer uma dieta saudável e equilibrada, com abundância de frutas e legumes , evitando alimentos excessivamente processados e junk food. Se o fizer, deve ajudar a nutrir o couro cabeludo e evitar flocos de retornar. Certifique-se de que você está recebendo as quantidades recomendadas de vitaminas e nutrientes.