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Alternativas a uma Abdominoplastia para apertar solto Belly Pele

Perder peso muito rapidamente pode levar a pele solta, especialmente em torno da cintura. Sua pele é um órgão com propriedades elásticas , permitindo-lhe expandir-se com o crescimento e retrair como você a perder peso. Perder peso em uma taxa em que sua pele não pode retrair no mesmo ritmo leva a perder a pele. Você pode reduzir a quantidade de pele solta em torno de sua barriga , tomando vários passos básicos , sem ter uma abdominoplastia . Monitore sua ingestão nutricional
Uma dieta saudável e nutritiva vai ajudar a reduzir a pele solta em torno de sua barriga.

Porque a pele é um organismo vivo , a comida que você come vai ter um impacto sobre ele. De acordo com a aptidão e especialista em triathlon , Ben Greenfield, alimentos ricos em proteínas de colágeno , como sementes, nozes, peixe, legumes , leite e queijo cottage são eficazes na reposição do colágeno necessário para aumentar a elasticidade da sua pele. Colágeno e elastina são dois elementos principais que contribuem para a elasticidade em sua comida e você pode obtê-los através de sua dieta .
Água é seu amigo
Beber uma quantidade suficiente de água será ajudar a melhorar a saúde de sua pele .

água desempenha uma série de funções vitais dentro das funções fisiológicas do corpo, é a hidratação. A hidratação é um pré-requisito para o aumento da elasticidade da pele . A água potável é uma necessidade fundamental na manutenção da boa saúde . A falta de hidratação tem um impacto negativo enorme sobre os órgãos do seu corpo, e sua pele é um órgão. Você deve beber pelo menos dois litros de água por dia.
Dar a sua pele a atenção que precisa
usar creme hidratante diariamente para hidratar a sua pele externamente .

Cuide de sua pele. Evite a exposição excessiva aos raios ultra- violeta . Não usar camas de bronzeamento . Você também deve usar um creme hidratante rico em colágeno de alta qualidade em uma base diária . Isso ajudará a hidratar a pele externamente. Esfoliar a pele, numa base diária , remoção de células mortas da pele sobre a superfície . Isto irá melhorar a circulação em sua pele. Evitar o uso de sabonetes e detergentes agressivos sulfato base . Estes tipos de produtos irá reduzir a elasticidade da sua pele.
Sea Salt Bath e Scrubs
esfrega sal e banhos podem livrar o corpo de toxinas prejudiciais na pele. banhos de sal do Mar

e esfoliantes são uma forma eficaz de livrar a pele de radicais livres tóxicos que causam danos . Um efeito colateral negativo da perda de peso é a saída de radicais livres tóxicos através da pele. Estes radicais livres contaminar a pele à medida que saem , deixando para trás resíduos tóxicos . Banhos de sal marinho e esfrega vai ajudar a sua pele liberar esses radicais livres tóxicos , criando uma pele mais saudável e proporcionando uma mais firme e propriedade elástica para a sua pele . Frutas e vegetais crus têm antioxidantes que ajudam a remover esses radicais livres também.
Chuveiro imediatamente após Natação
cloro pode secar a pele para fora , destruindo a sua elasticidade.

O cloro de piscinas têm a capacidade de fazer a sua pele seca. A pele seca perde a sua elasticidade e não se retrai bem . Quando você terminar de nadar em uma piscina de cloro , tomar um banho para enxaguar o excesso de cloro. Quando você sair do chuveiro hidratar a pele com um creme hidratante rico em colágeno para repor a umidade que foi removido pelo cloro.