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O que faz com que as unhas fiquem duras?

As unhas são compostas principalmente por uma proteína chamada queratina. A queratina está disposta em camadas compactadas, formando uma estrutura forte e protetora. A dureza das unhas resulta principalmente da reticulação dos filamentos de queratina, que ocorre através da formação de ligações dissulfeto entre os resíduos de aminoácidos cisteína. Estas ligações criam uma rede rígida, conferindo força e rigidez à estrutura da unha.

Fatores que contribuem para a dureza das unhas:

1. Queratinização: À medida que as células ungueais crescem, elas passam por um processo denominado queratinização, onde se enchem de queratina e perdem seus núcleos e outras organelas. Essa transformação resulta em tecido ungueal duro e durável.

2. Hidratação: A hidratação adequada é crucial para manter as unhas saudáveis. As moléculas de água ajudam a manter as fibras de queratina flexíveis e evitam a fragilidade.

3. Cálcio: O cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea, mas também desempenha um papel na dureza das unhas. O cálcio ajuda a fortalecer a estrutura da queratina e evita que as unhas fiquem fracas ou quebradiças.

4. Ferro: A deficiência de ferro pode causar unhas quebradiças e fracas. O ferro é necessário para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para as células, inclusive as da matriz ungueal. Níveis suficientes de ferro apoiam o crescimento saudável das unhas e evitam a fragilidade das unhas.

5. Biotina: A biotina, uma vitamina solúvel em água, é essencial para a saúde das unhas. Ajuda a fortalecer a estrutura da queratina, promovendo unhas mais fortes e duras.

6. Genética: Alguns indivíduos podem ser mais propensos a ter unhas duras devido a fatores genéticos. A forma, a espessura e a dureza das unhas podem ser influenciadas por características genéticas transmitidas pelos pais.

É importante notar que embora alguns factores possam influenciar a dureza das unhas, a manutenção da saúde geral, incluindo uma dieta equilibrada e hidratação adequada, é essencial para unhas fortes e saudáveis. Consultar um dermatologista pode ajudar a resolver quaisquer preocupações ou condições específicas relacionadas à saúde das unhas.