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Artrite reumatóide e colesterol:o que saber

Artrite reumatóide (AR) é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações. Também pode causar inflamação em outros órgãos, incluindo o coração e os vasos sanguíneos. Essa inflamação pode levar a níveis elevados de colesterol, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas.

Colesterol alto é uma condição na qual você tem muito colesterol no sangue. O colesterol é uma substância cerosa essencial para muitas funções corporais, mas muito dele pode se acumular nas artérias e fazer com que elas se estreitem ou fiquem bloqueadas. Isso pode levar a doenças cardíacas, incluindo ataque cardíaco e derrame.

Pessoas com AR têm maior probabilidade de ter colesterol alto do que pessoas sem AR . Acredita-se que isso se deva à inflamação causada pela AR. A inflamação pode danificar as células que revestem as artérias, aumentando a probabilidade de acumularem colesterol. Além disso, a AR também pode aumentar a produção de colesterol pelo fígado.

Se você tem AR, é importante verificar regularmente os seus níveis de colesterol . O seu médico recomendará o melhor plano de tratamento para você com base nos seus níveis de colesterol e outros fatores de risco para doenças cardíacas. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como alimentação saudável, exercícios e perda de peso, bem como medicamentos para reduzir o colesterol.

Aqui estão algumas dicas para controlar o colesterol se você tiver AR:

* Faça uma dieta saudável. Uma dieta saudável para pessoas com AR inclui muitas frutas, vegetais e grãos integrais. Também inclui proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e melhorar a saúde do coração. Procure fazer pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada na maioria dos dias da semana.
* Perca peso se estiver com sobrepeso ou obesidade. Perder peso pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas.
* Pare de fumar. Fumar pode danificar as artérias e aumentar o risco de doenças cardíacas.
* Gerencie seu estresse. O estresse pode piorar a inflamação e aumentar o risco de doenças cardíacas. Encontre maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse, como exercícios, ioga ou meditação.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a controlar seus níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas se tiver AR.