acordo com a Clínica Mayo , manter um peso saudável é importante para qualquer pessoa com artrite reumatóide. Suas articulações apreciar o peso certo , e seu sistema cardiovascular vai trabalhar de forma mais suave também. Assistindo o tamanho das porções , comer saladas ou outros pratos laterais saudáveis e eliminando frituras de sua dieta são escolhas nutricionais inteligentes que ajudam a aliviar a carga sobre as articulações .
Exercício é essencial para a gestão RA , porque ajuda a reduzir a dor articular , constrói músculos fortes e aumenta a flexibilidade e resistência. O aumento da força muscular , em particular, oferece mais suporte para os ossos e os torna menos propensos à ruptura . Você não precisa levantar pesos para aumentar a força muscular, exercícios isotônicos e isométricos pode funcionar igualmente bem
Apenas a 15 minutos do diário de flexibilidade , tonificação muscular, ou exercícios aeróbicos pode ser eficaz para pacientes com AR . . Não há certo ou errado exercício; . Cada pessoa deve criar um plano baseado nas necessidades individuais e avaliações de dor
Medicamentos
Muitos pacientes com AR acham que o uso de medicamentos para combate a doença são úteis. Enquanto alguns estão disponíveis over-the -counter , a maioria dos tratamentos medicamentosos RA só estão disponíveis através de prescrição.
Medicamentos anti -inflamatórios não esteróides (AINE) estão disponíveis tanto prescrição over-the -counter e por . O objetivo principal de AINEs é para reduzir a inflamação e, posteriormente, reduzir a dor. Aspirina não- revestidos , revestidos ou aspirina de libertação de zero , ibuprofeno , naproxeno, e inibidores COX-2 são todos os tipos de NSAIDs utilizados no tratamento de AR.
TNF- inibidores são infundidos intravenosamente ou injectada sob a pele para fazer proteína TNF- alfa do corpo parar de lutar contra os invasores que pensa o corpo está produzindo . Injeções pode ser feito em casa.
Corticosteróides como a cortisona e prednisona são comumente usados. Quando tomado em doses baixas durante longos períodos de tempo , eles podem diminuir ou prevenir o dano articular , sem efeitos colaterais graves . Coricosteroids pode ser injetado ou tomado por via oral.
Disease - modificando drogas anti-reumáticas ( DMARDs ) ajustar os sistemas do corpo , de modo que a artrite reumatóide não pode avançar tão rapidamente como pôde normalmente. Esses medicamentos são frequentemente prescritos nos estágios iniciais da doença em um esforço para conservar as articulações e outros tecidos de danos permanentes . Porque pode levar semanas ou meses para que estas drogas funcionam, DMARDs são muitas vezes prescritos em conjunto com medicamentos de ação mais rápida de alívio da dor .
Conjuntas injeções e aspirações
o Colégio Americano de Reumatologia , diz que injeções comuns envolvem o uso de um medicamento anti- inflamatório chamado um corticosteróide que pode agir imediatamente para reduzir a dor e inchaço.
Outro tratamento é uma aspiração conjunta , em que o líquido é retirada do conjunto . Os médicos podem fazer um diagnóstico, verificar a contagem de células , ou drenar o líquido para aliviar a pressão sobre a articulação por meio de aspiração conjunta . Uma vez que o fluido é drenado , o movimento pode ocorrer com menos dor e rigidez .
A frequência de injecções e aspirações irá variar dependendo do paciente . Ambos são geralmente administrada sob anestesia local no consultório de um médico ou um hospital.
Cirurgia
Tecnologia e técnicas cirúrgicas específicas podem realmente melhorar a qualidade de vida para muitos com RA quando outros tratamentos não funcionam. Cirurgia de substituição articular , por exemplo, remove as partes danificadas da articulação e suaviza as extremidades dos ossos, em seguida, insere uma nova articulação artificial .