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Por que os calcanhares ficam dormentes?

Existem algumas razões pelas quais os calcanhares podem ficar dormentes.

* Compressão nervosa. A causa mais comum de dormência no calcanhar é a compressão nervosa. Isso pode ocorrer quando o nervo que fornece sensação ao calcanhar é comprimido pelos tecidos circundantes, como músculos, tendões ou ligamentos do pé. A compressão do nervo pode ser causada por vários fatores, incluindo:
* Usar sapatos muito apertados ou muito largos
* Ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo
* Participar de atividades que exerçam pressão no calcanhar, como correr ou pular
* Ter uma deformidade nos pés, como pés chatos ou arcos altos
* Experimentando uma lesão no pé ou tornozelo

* Neuropatia periférica. A neuropatia periférica é uma condição que afeta os nervos das extremidades, incluindo os pés. Pode causar dormência, formigamento, dor e fraqueza nas áreas afetadas. A neuropatia periférica pode ser causada por vários fatores, incluindo:
* Diabetes
* Alcoolismo
* Quimioterapia
*Certos medicamentos
* Infecções
* Distúrbios autoimunes

* Outras condições médicas. Em alguns casos, a dormência no calcanhar pode ser um sintoma de uma condição médica mais grave, como:
* Esclerose múltipla
* AVC
*Lesão medular
* Tumor cerebral

Se você sentir dormência no calcanhar, é importante consultar um médico para determinar a causa e receber tratamento adequado.

Aqui estão algumas dicas para prevenir dormência no calcanhar:

* Use sapatos que caibam bem e proporcionem um bom suporte.
* Evite ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo.
* Faça pausas nas atividades que pressionam o calcanhar.
* Alongue os pés e tornozelos regularmente.
* Mantenha um peso saudável.
* Gerencie quaisquer condições médicas subjacentes que possam estar contribuindo para a dormência no calcanhar.