casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Síndrome das pernas inquietas

O que causa dormência no calcanhar?

Existem muitas causas possíveis para dormência no calcanhar, incluindo:

* Danos nos nervos . Isso pode ser causado por vários fatores, incluindo:

*Lesão medular
* Diabetes
* Esclerose múltipla
* Neuropatia periférica
*Síndrome do túnel do tarso

* Pressão no calcanhar . Isso pode ser causado por:

* Usar sapatos muito apertados ou muito largos
* Ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo
* Obesidade

* Condições médicas . A dormência no calcanhar também pode ser um sintoma de algumas condições médicas, como:

* Doença renal
* Doença hepática
* Doença da tireóide
* Deficiência de vitamina B12

Se você sentir dormência no calcanhar, é importante consultar um médico para determinar a causa e receber tratamento.

Aqui estão algumas dicas para prevenir dormência no calcanhar:

* Use sapatos que caibam bem e proporcionem um bom suporte.
* Evite ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo.
* Se você tem um trabalho que exige que você fique em pé ou ande por longos períodos de tempo, faça pausas para alongar e movimentar os pés.
* Mantenha um peso saudável.
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
* Tome suplementos de vitamina B12 se tiver deficiência desta vitamina.