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Se sua perna continua adormecendo, o que isso significa?

Dormência e formigamento nas pernas são sintomas comuns de um problema nervoso. A causa mais comum de dormência e formigamento nas pernas é um nervo comprimido na parte inferior das costas. Isso pode acontecer devido a uma hérnia de disco, esporão ósseo ou estenose espinhal. Outras causas de dormência e formigamento nas pernas incluem diabetes, esclerose múltipla e neuropatia periférica.

Se sua perna continuar adormecendo, é importante consultar um médico para determinar a causa. O tratamento para dormência e formigamento nas pernas dependerá da causa subjacente. Em alguns casos, mudanças simples no estilo de vida, como perder peso ou praticar exercícios regularmente, podem ajudar a aliviar os sintomas. Em outros casos, pode ser necessária medicação ou cirurgia.

Aqui estão algumas dicas para prevenir dormência e formigamento nas pernas:

* Mantenha um peso saudável.
* Exercite-se regularmente.
* Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos.
* Levante-se e mova-se a cada 20-30 minutos.
* Use sapatos confortáveis ​​e que caibam bem.
* Evite cruzar as pernas.
*Não fume.
* Controle o açúcar no sangue se você tiver diabetes.

Se sentir dormência e formigamento nas pernas, é importante consultar um médico para determinar a causa e receber tratamento.