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O que pode causar uma sensação de calor nas pernas após o treino?

* Aumento do fluxo sanguíneo:O exercício faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e a frequência cardíaca aumente, o que leva mais sangue aos músculos. Este aumento do fluxo sanguíneo pode causar uma sensação de calor nas pernas.
* Contrações musculares:quando você se exercita, seus músculos se contraem e relaxam, o que pode gerar calor. Esse calor pode causar uma sensação de calor nas pernas.
* Acúmulo de ácido láctico:Quando seus músculos estão trabalhando duro, eles produzem ácido láctico como subproduto. O ácido láctico pode causar uma sensação de queimação nos músculos, que também pode ser sentida como uma sensação de calor.
* Desidratação:Quando você se exercita, você transpira e perde água. Isso pode levar à desidratação, o que pode aumentar a temperatura corporal. Este aumento da temperatura corporal pode causar uma sensação de calor nas pernas.