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O que causa o enjôo?

O enjôo é uma condição comum que ocorre quando há um conflito entre os sinais que o cérebro recebe do ouvido interno, dos olhos e de outros órgãos sensoriais. Esse conflito pode ocorrer quando você está viajando de carro, barco, avião ou outro veículo em movimento.

O ouvido interno contém canais e órgãos cheios de líquido que ajudam no equilíbrio. Quando você se move, o fluido nesses canais também se move. Esse movimento envia sinais ao cérebro sobre a direção e a velocidade do seu movimento.

Os olhos também enviam sinais ao cérebro sobre movimento. Quando você olha para alguma coisa, a imagem na sua retina se move conforme você se move. Esse movimento também envia sinais ao cérebro sobre a direção e a velocidade do seu movimento.

O cérebro usa os sinais do ouvido interno e dos olhos para criar uma sensação de equilíbrio e orientação. Quando esses sinais são conflitantes, o cérebro pode ficar confuso e desorientado. Isso pode levar a sintomas de enjôo, como:

* Náusea
* Vômito
* Tontura
* Dor de cabeça
* Fadiga
*Suor
* Pele pálida
*Suor frio

O enjôo também pode ser causado por certas condições médicas, como enxaquecas, infecções de ouvido e lesões cerebrais. Se sentir enjôo, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.

Há uma série de coisas que você pode fazer para prevenir ou reduzir o enjôo, como:

* Sentado no banco da frente de um veículo
*Olhando pela janela
* Evitar ler ou usar dispositivos eletrônicos
* Comer uma refeição leve antes de viajar
* Evitar álcool e cafeína
* Tomar medicamentos de venda livre para enjôo

Se você sentir enjôo, há uma série de coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas, como:

* Deitado
*Fechando os olhos
* Descansando em um quarto fresco e escuro
*Beber ginger ale ou chá de hortelã-pimenta
* Comer biscoitos ou torradas secas