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Qual é a causa de vomitar ar com frequência e o que deve ser remediado para isso?

O vômito aéreo frequente, também conhecido como aerofagia, pode ser causado por vários fatores:
1. Engolir ar :Comer, beber ou falar rapidamente enquanto come pode fazer com que você engula ar em excesso, causando arrotos e vômitos.
2. Náusea e ansiedade :Certas condições médicas, como problemas gastrointestinais, ansiedade e estresse, podem provocar náuseas e aerofagia.
3. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) :Uma condição em que o ácido estomacal flui de volta para o esôfago pode resultar em vômitos frequentes e regurgitação de ar.
4. Hérnia de Hiato :Uma protrusão do estômago através de uma abertura no diafragma pode levar à ingestão de mais ar.
5. Certos alimentos e bebidas :Alguns alimentos, como bebidas carbonatadas, pratos picantes e laticínios, podem causar inchaço e vômito em indivíduos sensíveis.
6. Medicamentos :Certos medicamentos, como aspirina e antiinflamatórios não esteróides (AINEs), podem irritar o estômago e causar vômito de ar.
7. Tabagismo e consumo de álcool :Esses hábitos podem aumentar a ingestão de ar e contribuir para a aerofagia.

Os remédios para vômitos frequentes de ar incluem:

1. Coma devagar e com atenção :Não tenha pressa enquanto come e evite pressa. Mastigue bem cada mordida e evite distrações como assistir TV ou usar o telefone enquanto come.
2. Limitar a entrada de ar :Evite mascar chiclete, fumar ou falar enquanto come. Sente-se ereto e faça pausas durante as refeições para evitar engolir muito ar.
3. Identificar os gatilhos alimentares :Mantenha um diário alimentar para identificar quaisquer alimentos ou bebidas específicos que possam estar causando seus sintomas. Evite ou limite esses gatilhos.
4. Gerenciamento de estresse :Pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda, meditação ou ioga para reduzir a ansiedade e o estresse.
5. Gestão da DRGE :Se você tem DRGE, siga as instruções do seu médico em relação a modificações na dieta, mudanças no estilo de vida e medicamentos para controlar a doença e reduzir o vômito aéreo.
6. Evite bebidas carbonatadas :Limite ou evite bebidas carbonatadas, pois podem causar inchaço e gases.
7. Hidratação :Beba bastante água ao longo do dia para ajudar na digestão e prevenir a desidratação, que pode agravar a aerofagia.

Se o vômito frequente de ar persistir ou for acompanhado de outros sintomas preocupantes, é fundamental consultar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento adequados.