casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Distúrbios respiratórios

Que estilos de vida seriam prejudiciais à saúde dos pulmões?

1. Fumar:

Fumar é uma das principais causas de doenças pulmonares, incluindo câncer de pulmão, enfisema e bronquite. Os produtos químicos dos cigarros danificam o tecido pulmonar e o tornam mais suscetível a infecções e inflamações.


2. Poluição atmosférica:

A exposição à poluição do ar, tanto em ambientes internos quanto externos, pode irritar os pulmões e causar problemas respiratórios. As partículas finas (PM2,5) e o ozono são dois dos poluentes atmosféricos mais nocivos para os pulmões.


3. Exposições Ocupacionais:

Certas profissões, como a mineração, a construção e a indústria transformadora, podem expor os trabalhadores a substâncias nocivas que podem danificar os pulmões. Essas substâncias incluem amianto, sílica e fumos de soldagem.


4. Exposição ao gás radônio:

O radônio é um gás radioativo encontrado no solo e que pode infiltrar-se em residências e outros edifícios. O radônio é a segunda principal causa de câncer de pulmão depois do fumo.


5. Fumo Passivo:

O tabagismo passivo, também conhecido como fumo passivo, ocorre quando alguém inala a fumaça do cigarro de outra pessoa. O tabagismo passivo pode causar problemas pulmonares em adultos e crianças.


6. Asma e alergias:

Pessoas com asma e alergias podem ser mais sensíveis aos efeitos da poluição do ar, fumaça de cigarro e outros irritantes. Estas condições podem tornar os pulmões mais vulneráveis ​​a danos.


7. Má nutrição e inatividade:

Uma dieta pobre em frutas, vegetais e grãos integrais e rica em alimentos processados ​​e gordurosos pode contribuir para doenças pulmonares. A falta de atividade física também pode enfraquecer os músculos respiratórios e tornar os pulmões mais suscetíveis a infecções e danos.