Use sua máquina de CPAP em uma base consistente . Definir um calendário e garantir que você usar o CPAP , ao mesmo tempo todas as noites e em qualquer outro momento de ir dormir . Isso ajudará o seu corpo tornam-se ajustada a usar uma ajuda respiração assistida em repouso. Ele também irá aumentar a eficácia global do tratamento com CPAP.
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Garantir a sua máscara de CPAP é um bom ajuste. Se você ganhou ou perdeu peso , isso pode resultar em uma mudança nas dimensões do seu rosto. Um rosto menor ou maior pode causar uma máscara que já foi adaptado para um melhor desempenho para tornar-se mal ajustadas e menos útil .
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Manter uma máscara limpa , engrenagem principal e tubos. Mantenha a um cronograma de limpeza para estes acessórios da máquina de CPAP. Substitua a unidade de CPAP e filtros umidificador em uma base regular. A máquina limpa garante uma experiência de respiração mais fácil.
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Levante as configurações em sua unidade gradualmente se o CPAP é prescrito para operar em um alto nível de pressão de ar . Inicie a máquina de CPAP a um nível inferior ao prescrito , e aumentar a pressão em intervalos de 20 minutos até que o nível de ar prescrito é alcançado . Pressão do ar alta pode causar a máquina de CPAP para ser barulhento e possivelmente interferir com adormecer . Coloque a máquina de CPAP sob sua cama para mascarar o ruído.
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congestão nasal Prevent , um nariz seco ou coceira e sangramento nasal que podem ser causadas pelo uso regular máquina de CPAP. Há três opções podem ser empregues . Compre um spray nasal umedecimento feito de sal e água. Pulverizar a pulverização nasal em cada narina antes de usar a máquina de CPAP . Pergunte ao seu médico para recomendar um descongestionante nasal em forma de pílula ou spray. Um descongestionante nasal pode ser utilizado em conjunto com o pulverizador nasal com solução salina . Leve o descongestionante nasal antes de usar o CPAP. Pergunte ao seu médico sobre o uso de um umidificador CPAP. Um umidificador irá adicionar a umidade do ar sendo forçado através da máquina de CPAP.