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Como aliviar a falta de ar

Sofredores descrever falta de ar, conhecida cientificamente como dispnéia, como aperto no peito ou sensação de asfixia. Causas de dispnéia incluem asma , ataque cardíaco, pneumonia , bronquite, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou câncer de pulmão. A anemia é uma condição em que as células vermelhas do sangue não transportar o suficiente a partir dos pulmões . Isto pode causar uma pessoa a sentir-se como se ele não está respirando em ar suficiente , mesmo que não haja nada de errado com funcionalmente seus pulmões. Os métodos para aliviar a falta de ar dependerá da doença específica que causa a dispneia . O paciente pode utilizá-los por si só ou em conjunto . Instruções
1

Use concentradas fontes de oxigênio para ajudar a elevar os níveis de gases no sangue. A diminuição da função pulmonar devido a uma infecção grave ou câncer de pulmão torna mais difícil para o corpo a absorver oxigênio suficiente do ar normal. Um tubo de nariz ligado a um tanque de oxigênio ou concentrador de oxigênio proporciona ao paciente com mais oxigênio do que é comumente disponíveis no ar.
2

Tome os medicamentos prescritos para aliviar os sintomas. Asmáticos tomar medicação para abrir vias aéreas constrição . Mais vulgarmente essa medicação é administrada como uma névoa fina da patente inala directamente para os pulmões . Acúmulo de líquido ao redor do coração e os pulmões requer uma pílula de água para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquido . Pneumonia, bronquite e outras infecções pulmonares exigem antibióticos para ajudar a limpar os pulmões e restaurar a respiração normal .
3

Reduzir o stress ea ansiedade. A ansiedade é simultaneamente uma causa e um sintoma de dispnéia. De repente, tornar-se falta de ar pode causar um paciente a ficar ansioso . A ansiedade , por sua vez provoca um endurecimento dos músculos no peito , o que torna ainda mais difícil de respirar. Além disso, se preocupar com um possível ataque pode causar sintomas de dispnéia -like. Fique relaxado durante todo o dia . Se um ataque de dispnéia iniciar, manter a calma e siga as instruções do seu médico para tratamento.
4

Realize exercícios de respiração conforme indicado pelo seu médico ou terapeuta respiratório . Exercícios de respiração ajudam a fortalecer o diafragma , o músculo usado para mover o ar dentro e para fora dos pulmões . Estes exercícios requerem que você respire lentamente , segure a respiração e expire lentamente. Esses exercícios ajudam a treiná-lo para controlar a sua respiração .
5

Ajustar o seu ambiente de vida para ser mais propício para a respiração fácil. Manter um , ambiente de baixa umidade livre de poeira livre de fumo. Instalar e alterar os filtros de ar com freqüência. Um ventilador soprando em seu rosto pode ajudar a reduzir a sensação de falta de ar . Elevar a cabeceira da sua cama para permitir a respiração mais fácil durante o sono. Adquirindo auxiliares de locomoção , como cadeira de rodas ou andador , podem aliviar o esforço.