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Diferença entre normal Falta de ar e algo de errado quando Exercício

Não ser capaz de respirar corretamente é assustador. Sem saber por que é mais assustador . Se você está fora de forma e tentando entrar em forma novamente, é normal sentir alguma falta de ar. No entanto, se aliviar fora não leva a você rapidamente pegar sua respiração novamente, não poderia ser outra coisa em jogo . Alguns problemas são tão pequeno como alergias sazonais e outros tão graves como um ataque cardíaco. A chave é manter-se consciente de si mesmo e conhecer os sinais e sintomas. Asma

Se você está correndo , corrida, escada-piso , andar de bicicleta ou fazer qualquer outro tipo de exercício aeróbico e você não pode recuperar o fôlego , mesmo quando você diminuir ou parar por mais de de três minutos, de forma rápida , preste atenção ao seu corpo. Se você não tem outras anormalidades ou dores e é apenas a sua respiração , então ele pode ser asma. A asma ocorre porque brônquios correndo para seus pulmões se contraem, tornando-se difícil respirar. Consulte o seu médico para o teste. A asma é frequentemente associada a alergias e pode ser sazonal. Ele também pode ser induzida pelo stress . O seu médico poderá dar-lhe um inalador com corticosteróides que podem ajudar a abrir os brônquios durante um episódio de asma.
Disfunção de cordas vocais

Parece asma e deixa sua falta de ar , como a asma, mas não tem nada a ver com os seus pulmões. Disfunção das cordas vocais é uma síndrome que causa sintomas semelhantes à asma , como resultado do encerramento anormal das cordas vocais , o que pode deixá-lo com falta de ar por um período prolongado . Os médicos muitas vezes misdiagnose -lo como a asma. Se lhe foi prescrito o tratamento da asma e ele não está funcionando , você pode querer discutir disfunção de cordas vocais . A fim de obter um diagnóstico positivo , o médico terá de replicar as condições em que você experimenta a falta de ar, o que frequentemente envolve um teste de esteira. As opções de tratamento para a disfunção das cordas vocais são limitados e dependem do seu caso específico
Heart Attack

A pior de todas as possibilidades é um pouco improvável durante o exercício. - mas não impossível. Se a sua falta de ar vem de repente e é acompanhada de dor intensa ou aperto no peito , batimentos cardíacos irregulares ou até mesmo dor leve no seu braço esquerdo , há uma boa chance que você está passando por um infarto do miocárdio - mais conhecido como um ataque cardíaco . Não se arrisque - tomar uma aspirina e ligue para o 911 ou para uma sala de emergência
Angina

Angina pectoris tem sintomas muito semelhantes a um ataque cardíaco . só ele tem chances muito maiores de um episódio induzida pelo exercício. Muitos pacientes descrevem-no como um pesado, estrangulamento , a experiência sufocante. Em casos extremos , a dor pode estender-se na garganta , garganta , mandíbula , braço esquerdo e do ombro , e ainda para o lado direito . A angina é semelhante ao da asma - somente para o coração . Os vasos sanguíneos que levam à constrição do músculo cardíaco , cortando o suprimento de oxigênio do coração e angustiante dele. O coração , por sua vez aflige você . Um comprimido de nitroglicerina debaixo da língua pode terminar um episódio de angina em 15 minutos. Angina pode ser desencadeada por estresse , frio, falta de exercício e doenças cardíacas. Se angina nunca ataca , levá-la muito a sério e ligue para o 911 ou para um hospital imediatamente.