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Como tratar um caso grave de eczema?
1. Use medicamentos prescritos: - Corticosteróides prescritos:aplicados na área afetada ou tomados por via oral para reduzir a inflamação e a coceira.
- Inibidores de calcineurina:Aplicados na pele para reduzir a inflamação e prevenir crises.
- Inibidores da fosfodiesterase-4 (PDE4):Medicamentos orais para reduzir a inflamação e melhorar a função da pele.
2. Rotina diária de cuidados com a pele: - Produtos de limpeza suaves:Use produtos de limpeza sem sabão e sem fragrância para evitar irritar a pele.
- Hidrate regularmente:aplique hidratantes sem fragrância várias vezes ao dia para manter a pele hidratada e reduzir rachaduras.
- Evite irritantes:evite produtos químicos, fragrâncias e detergentes agressivos.
- Água morna:Use água morna para tomar banho e lavar para evitar maior ressecamento da pele.
- Dê tapinhas, não esfregue:Ao secar, dê tapinhas suaves na pele em vez de esfregar.
3. Mudanças no estilo de vida: - Gerenciar o estresse:o estresse pode piorar o eczema. Pratique técnicas de relaxamento como ioga, meditação ou respiração profunda.
- Evite gatilhos:Mantenha um diário para identificar e evitar substâncias ou situações que desencadeiam crises.
- Vista-se confortavelmente:Escolha roupas macias e largas, feitas de fibras naturais como o algodão.
- Umidifique o ambiente:Use um umidificador para adicionar umidade ao ar, principalmente durante a estação seca.
- Modificações na dieta:trabalhe com um profissional de saúde ou nutricionista para identificar e eliminar os gatilhos alimentares.
4. Compressas frias: - Para coceira intensa, aplique compressas frias nas áreas afetadas para alívio temporário.
5. Fototerapia: - Nos casos em que os medicamentos não ajudam ou não podem ser usados, a fototerapia (exposição controlada à luz ultravioleta) pode ser considerada.
6. Procure ajuda profissional: - Se os tratamentos caseiros não proporcionarem alívio adequado ou o eczema se agravar, consulte um médico ou dermatologista para obter orientação personalizada.