casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | erupções

Que alimentos pioram o cheiro dos seus peidos?

Certos alimentos podem fazer com que sua flatulência tenha um odor desagradável. Isto se deve à presença de compostos contendo enxofre, que são liberados durante a digestão e depois passados ​​como gás. Os alimentos que causam peidos fedorentos incluem:

- Feijão e lentilha:Essas leguminosas são ricas em fibras e contêm um tipo de açúcar que nosso corpo não consegue digerir. Esse açúcar é fermentado por bactérias no cólon, que produz gases e o cheiro característico de peidos de feijão.
- Laticínios:Algumas pessoas acham que os laticínios, como leite, queijo e iogurte, podem piorar o cheiro dos peidos. Isso ocorre porque a lactose, o açúcar encontrado no leite, pode ser difícil de digerir para algumas pessoas.
- Cebola e alho:Esses vegetais contêm compostos contendo enxofre, que podem dar aos seus peidos um odor forte e pungente.
- Vegetais crucíferos:Brócolis, couve-flor, repolho e couve de Bruxelas são vegetais crucíferos que contêm compostos contendo enxofre. Esses compostos podem fazer com que sua flatulência cheire a repolho podre.
- Ovos:Os ovos contêm enxofre e colina, que podem contribuir para a produção de gases malcheirosos.
- Carne vermelha:A carne vermelha é rica em proteínas e pode ser mais difícil de digerir do que outros tipos de alimentos. Isso pode levar ao aumento da produção de gás e a um odor mais desagradável.

É importante notar que nem todos reagem da mesma maneira a esses alimentos. Algumas pessoas podem descobrir que podem comer esses alimentos sem sentir nenhuma alteração na flatulência, enquanto outras podem descobrir que mesmo uma pequena quantidade desses alimentos pode fazer com que seus peidos cheirem pior. Se você está preocupado com o cheiro de seus peidos, evite ou limite a ingestão desses alimentos.