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Como você se livra das espinhas estouradas rapidamente?

Aqui estão algumas dicas para se livrar das espinhas estouradas rapidamente:

1. Não toque! Esta é a dica mais importante. Escolher ou espremer uma espinha pode piorá-la e causar infecção.

2. Limpe a área. Lave a área afetada com um limpador suave e água para remover qualquer sujeira ou bactéria.

3. Aplique uma compressa fria. Segure uma compressa fria, como um cubo de gelo enrolado em um pano, sobre a espinha por alguns minutos. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação.

4. Use um tratamento local. Existem muitos tratamentos locais de venda livre que podem ajudar a secar as espinhas e acelerar a cicatrização. Procure produtos que contenham ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou óleo de tea tree.

5. Use protetor solar. Se você estiver ao ar livre, use protetor solar para proteger sua pele dos raios nocivos do sol. A exposição solar pode piorar a acne.

6. Consulte um dermatologista. Se a sua acne for grave ou não melhorar com o tratamento caseiro, consulte um dermatologista. Um dermatologista pode prescrever medicamentos para ajudar a tratar a acne.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar a prevenir a formação de espinhas:

* Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave.
* Evite tocar seu rosto.
* Troque sua fronha com frequência.
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
*Beba muita água.
* Faça exercícios regularmente.
*Evite o estresse.