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Você fica com erupção na pele ao usar roupa de sauna na sauna?

Usar uma roupa de sauna de borracha na tentativa de perder peso pode ser perigoso e causar vários efeitos prejudiciais ao corpo, incluindo:

Erupção cutânea por calor: Os trajes de borracha para sauna podem reter o calor, causando erupções cutâneas. Isso aparece como inchaços vermelhos e coceira na pele e é causado por suor abundante e glândulas sudoríparas obstruídas.

Desidratação e desequilíbrio eletrolítico: Usar uma roupa de sauna durante o exercício pode causar sudorese abundante, o que pode resultar em desidratação. Desequilíbrios nos níveis de eletrólitos, como sódio e potássio, podem ocorrer devido à perda excessiva de suor. Isso pode causar cãibras musculares, fadiga, náusea e tontura.

Exaustão por calor e insolação: Os trajes de sauna podem elevar rapidamente a temperatura central do usuário. Isso pode levar à exaustão pelo calor, caracterizada por sudorese abundante, respiração rápida, fraqueza, tontura e náusea. Se não for tratada imediatamente, pode evoluir para insolação, que é uma emergência médica. A insolação pode resultar em convulsões, inconsciência e falência de órgãos.

Problemas respiratórios: O ajuste justo e o material não respirável das roupas de sauna podem restringir a respiração, especialmente durante o esforço físico. Isso pode causar dificuldade respiratória e desconforto.

Aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial: Os trajes de sauna podem aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial do usuário devido à temperatura corporal elevada. Isto é especialmente preocupante para pessoas com problemas cardíacos pré-existentes e hipertensão.

É importante lembrar que as roupas de sauna não são uma forma segura ou eficaz de perder peso. Perder peso requer uma combinação de dieta balanceada, exercícios regulares e modificações no estilo de vida, e não medidas extremas como usar roupas de sauna. Se você deseja perder peso com segurança, consulte um profissional de saúde para orientação.