Tome um banho frio de 2 ou 3 vezes por dia. A menos , é claro, suas colméias são provocadas pelo frio . Se você não pode suportar a idéia de um banho frio , você pode aplicar uma compressa de gelo na área afetada .
2
Mantenha um diário alimentar diária. Isto pode ajudar a diminuir a causa de suas colméias. Alguns alimentos comuns que causam urticária incluem marisco , tomate e nozes.
3
Verifique para picadas de insetos ou picadas . Às vezes, urticária é causada por uma reação alérgica a uma picada de inseto.
4
Tente remover o estresse de sua vida . O estresse pode provocar urticária . Faça alguns exercícios de respiração profunda , retire -se de situações estressantes ou encontrar uma técnica de relaxamento que funciona para você .
5
Pergunte ao seu médico para sugestões. Ele pode ser capaz de fornecer o seu com algumas dicas ou medicação para ajudá-lo a evitar a urticária .
6
Tome um over-the -counter anti -histamínico , como Benadryl ou Claritin . Um Epi -Pen pode tratar casos extremos de colméias no caminho para o hospital.