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Psoríase Cura Diet

cremes e pomadas de cortisona trataram com sucesso sintomas da psoríase durante anos. No entanto , elas não eliminam completamente a condição e os efeitos colaterais de esteróides são uma preocupação para muitas pessoas . Alternativa, ou homeopática, profissionais recomendam mudança na dieta para eliminar ou curar a psoríase. A Internet está cheia de céticos que questionam o sucesso de uma dieta de " bala de prata " para curar definitivamente a psoríase, e muitos profissionais médicos recomendam uma combinação de tratamentos , incluindo a dieta para controlar a doença. Seja qual for o caminho que você decidir, consultar com seu médico antes de embarcar em qualquer grandes mudanças na dieta. Açúcares e amidos

Mais psoríase dietas de cura, em especial, um dos mais bem conhecido de autoria do Dr. Pagano em seu livro " Cura Psoríase: A Alternativa Natural " recomendar a redução grãos e açúcares que entram em a forma de alimentos ricos em amido e /ou processados. Isso significa eliminar qualquer coisa feita com farinha branca processados ​​, como arroz, pão branco e batatas. Pães de trigo integral , cereais , massas e arroz integral são substitutos aceitáveis. Dr. Pagano também recomenda evitar qualquer alimento com " açúcar " listado em sua lista de ingredientes. Substitua açúcar de cana com mel , se for necessário para adoçar a sua comida ou bebida.
Omega -3

Reforce sua dieta com alimentos que são naturalmente ricos em Omega- 3 os ácidos gordos . Os óleos de peixe , óleos de palma , óleo de linhaça , óleo de semente de cânhamo , gema de ovo e óleo de palma são grandes fontes de gorduras que contêm ômega- 3. Estes tipos de óleos estão prontamente disponíveis em lojas de alimentos naturais.

Frutas e Legumes

Mais psoríase dietas curativas recomendam evitar frutas e legumes em conserva , e em vez disso optam para frescos ou cozidos , especialmente quando se trata de seus greens. Cenouras e aipo são recomendados como alimentos que devem ser ingeridos diariamente , sem limite quanto às quantidades .

Fluidos

Todas as dietas que trabalham para melhorar a psoríase estão de acordo que quanto mais se consome água em que a psoríase está em causa , melhor. Como orientação, recomenda-se que as pessoas bebem pelo menos seis a oito copos de 8 onças copos de água todos os dias. Bebidas adicionais , com exceção de uns que contenham cafeína, também são recomendados.
Psoríase Dieta não fazer

Há muitos alimentos que são comumente considerados proibido quando se trata a psoríase cura . A lista inclui carnes vermelhas , bem como carnes processadas , como pepperoni ou salsicha . Cordeiro é considerado uma carne aceitável , como é frango e peixe. Refrigerantes normais e diet gaseificadas , álcool e qualquer coisa com cafeína são definitivos no-nos .
Dairy

Dairy , incluindo ovos , são considerados aceitáveis ​​em pequenas quantidades. Recomenda-se que as versões de baixo teor de gordura ou sem ser consumido , em vez de versões mais elevados do leite ou inteiros . Isso se aplica a todas as coisas de laticínios , incluindo leite, manteiga, queijo e iogurte.