Evite overdressing no inverno. Sempre que possível, ajustar a temperatura em sua casa , em vez de usar um monte de roupa extra . Quando você vai para fora, vestido em camadas para que você possa facilmente remover a roupa quando você se sentir quente.
2
Use roupas folgadas para permitir que o ar para chegar a sua pele.
3
Evite usar cremes espessos e pomadas . Eles podem ligar as glândulas sudoríparas e causar ou agravar a brotoeja , de acordo com a Clínica Mayo.
4
Tente evitar situações que fazem você suar. O exercício em um ambiente fresco para ajudar a prevenir a transpiração.
5
Deixe o seu ar de pele seca , em vez de toalha fora , como recomendado pela Clínica Mayo.
6
Mantenha seu quarto cool o suficiente para impedi-lo de sobreaquecimento durante a noite.
7
Use loção de calamina ou compressas frias para tratar uma erupção de brotoeja , se ele não se desenvolver.
8
Consulte o seu médico se a sua erupção de brotoeja não responde ao tratamento em casa . Cremes esteróides tópicos podem ser prescritos em casos graves. (Referência 2)