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Como parar de Blushing

Blushing tem muitas causas e pode ser difícil discernir exatamente porque alguém está corando. Medicamentos e condições médicas podem tanto causa como o faz corar timidez e consumo de álcool. Com o tempo, o rubor pode se tornar um problema e uma fobia sobre a condição pode se desenvolver. Felizmente, há coisas que podem ser feitas para diminuir os efeitos de corar e ajudar uma pessoa a desfrutar de uma vida plena e não mais sofrer com o estilo de vida embaraçosa provocada por rubor crônica. Coisas que você precisa
Doutor
água fria
Medicamentos
Cirurgião
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Explore a raiz do seu problema. Depois de saber por que você está corando , você terá uma melhor compreensão de como tratá-la. Por exemplo, as pessoas tímidas corar de constrangimento e desconforto em situações novas . Mas corar também pode ser causada pelo consumo de álcool ou consumo de álcool com certos medicamentos. Medicamentos como Antabuse , Diabinese , Flagyl e cefalosporinas (como Keflex ou Pulvules ) pode causar rubor facial , quando tomado com álcool. Cora também pode ocorrer em resposta a mudanças no corpo , tais como uma resposta de medo . Condições como a hiperidrose também pode causar corar. Saber o que faz com que seu rubor coloca um passo mais perto de tratá-la.
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Inspire profundamente , enquanto experimenta corar. Exercícios de respiração profunda ajuda acalmá-lo se você corar quando você está se sentindo em pânico. A respiração profunda diminui a frequência cardíaca ea circulação do sangue para o seu rosto por isso pode ajudar a reduzir a vermelhidão. Em seu livro " Pânico livro Ataque: Um programa com guia para Vencer o Truque do Pânico ", o Dr. David Carbonell explica uma técnica chamada de " respiração abdominal ", onde você usa seus músculos do estômago para respirar em vez de sua área do peito . Soltou um suspiro e depois inalar pelo nariz lentamente. Expire pela boca novamente a um ritmo lento . Isso ajuda a aliviar sentimentos de pânico e desconforto e pode ajudar blushers crônicas.
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Beba água fria ou jogar água fria em seu rosto para minimalize a vermelhidão e calor em seu rosto, enquanto corando. Evite bebidas quentes e álcool se eles fazem você corar. Corando pode ocorrer depois de beber porque o álcool faz com que os vasos sanguíneos a se expandir. A expansão dos vasos sanguíneos provoca mais sangue para correr para o rosto. Se você tem uma fobia sobre seu rubor e estão com medo de que isso aconteça , terapia cognitivo-comportamental pode ajudá-lo. Você deve assumir uma atitude positiva e não me importo se você se envergonhar ou não. Terapia cognitivo-comportamental irá ajudá-lo a adotar uma atitude positiva sobre seu rubor e ajudá-lo a não ser tão auto- consciente.
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Consulte o seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar a diminuir e aliviar o constrangimento e problema de corando. Medicamentos de ansiedade pode ajudar a parar de corar por acalmar a pessoa e por sua vez, diminuir a freqüência de corar. Beta-bloqueadores também pode ajudar a aliviar o rubor grave. Eles trabalham por gerir alguns sintomas de ansiedade e palpitações cardíacas. A clonidina é um medicamento usado para tratar o rubor facial grave e incontrolável. Ele funciona alterando a forma como o corpo interage com produtos químicos que ocorrem naturalmente como a noradrenalina , que controla a dilatação e constrição dos vasos sanguíneos .
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eleito se submeter a um procedimento cirúrgico se o seu rubor é muito grave e está a interferir com sua vida. Você pode querer consultar com o seu médico sobre um procedimento conhecido como simpatectomia torácica endoscópica , ou ETS . Durante uma simpatectomia torácica endoscópica , ferramentas operacionais delgados são deslizou para a cavidade torácica através das axilas . Em seguida os nervos que controlam o diâmetro dos vasos sanguíneos são parcialmente removidas . Ele tem uma taxa de cura de 90 por cento para rubor facial .