Use um antitranspirante over-the -counter e desodorante. Antiperspirants funcionam bloqueando os poros que fazem você suar , então você vai sentir menos transpiração. Desodorizante funciona eliminando o odor . Eles não podem , no entanto, deixar de transpiração. Se over-the -counter antitranspirantes não funcionam , o médico pode prescrever uma versão prescrição mais forte que pode fazer o truque .
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Banhe diária. Às vezes, ele pode ajudar a tomar banho duas vezes ao dia , especialmente durante os meses quentes de verão ou depois de exercícios. Usando um sabonete antibacteriano quando você tomar banho pode ajudar a diminuir o odor corporal.
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Use a roupa certa . Isso pode incluir o algodão, lã, seda e porque permitem que o seu corpo para respirar, reduzir a transpiração e odor corporal. Olhe para os mesmos tipos de materiais para a roupa que você treino para reduzir a transpiração e odor corporal.
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Relax. Às vezes, a transpiração e odor corporal vem de condições estressantes. Tente técnicas de relaxamento , como ioga, meditação, journaling, tricô - basicamente qualquer coisa que ajuda a relaxar - para ajudar a reduzir a transpiração excessiva e transpiração
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Mude sua dieta . . Os alimentos com odores fortes , muitas vezes saem em nossos poros . Isto inclui qualquer coisa com muito alho e cebola , ou quaisquer outros sabores picantes . Tente identificar o que você afeta e eliminá-lo de sua dieta.
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Consulte o seu médico. Às vezes, o odor corporal extremo pode ser um sintoma de uma doença mais grave . Por exemplo , de acordo com o National Institutes of Health, trimethylaminuria é uma condição metabólica que emite um cheiro de peixe de seus poros e de sua respiração.