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Como usar a acupuntura para gerenciar PMS

Sofrendo de PMS é uma chatice . Durante a fase lútea do ciclo , inchaço, irritabilidade e alimentar os desejos de uma mulher pode tornar a vida desconfortável. Esta época do desequilíbrio causa estragos e desordem no corpo e na mente. Você pode estar interessado em saber que existem métodos alternativos de tratamento para a TPM . A medicina chinesa adota a idéia de mudança de energia para gerenciar e mitigar muitos PMS symptoms.Things que você precisa
acupunturista
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Teste chinês Teoria medicinais para tratar a TPM
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Estudar medicina chinesa antes de começar a acupuntura . Desenvolver uma sólida compreensão dos princípios e expectativas de acupuntura.
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Saiba mais sobre Qi . Acupunturistas acreditam que o corpo é um sistema de energia vasto ou Qi .
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Perceba que a medicina chinesa afirma que o fígado está especificamente relacionada com a dor de PMS . PMS a acupuntura pode ser usada para gerenciar o lançamento ea direção da energia bloqueada , especificamente no fígado e no baço .
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Saiba mais sobre e manter o balanço energético de seus órgãos para evitar a dor PMS em outras áreas .
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Entenda que a acupuntura teoria medicinal enfatiza que os órgãos individuais sediar um nível de energia que flui no meridiano , um caminho específico de energia na superfície do corpo.

Investigar acupuntura para tratar a TPM
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Contate seu provedor de seguros para saber se a acupuntura é um serviço coberto pelo seu plano .
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Visita YinYangHouse.com e pesquisar sua área para encontrar um acupunturista licenciado ( ver Recursos abaixo) .
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Organizar para uma consulta com um acupunturista em sua área. Discutir seus sintomas e possíveis resultados com o praticante .
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Configurar um plano de tratamento. Isso pode envolver a agendar várias sessões. Cada sessão dura em geral de cerca de 1 hora .
Saiba o que esperar durante as sessões de acupuntura
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Espere o acupunturista a utilizar agulhas como o principal método de tratamento. Finas, agulhas esterilizadas será estabelecido antes do tratamento.
11 <​​p> Antecipar os movimentos de batida que as agulhas suavemente direta através da pele em pontos específicos . Este processo é referido para influenciar o fluxo de energia .
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Esperar sentir apenas uma quantidade mínima de dor . Muitos acupunturistas usar um guia de tubo para gerenciar a inserção das agulhas , minimizando o desconforto .
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Relaxe e usar os exercícios de respiração profunda , enquanto você está em tratamento. Tais exercícios podem ajudar na gestão de sintomas de ansiedade e reduzir o desconforto .
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Fique com o tratamento durante pelo menos 3 meses para sentir um alívio de longo prazo de PMS .