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O que é dor no grande dorsal

Causas

* Distensão muscular: Esta é a causa mais comum de dor no grande dorsal. Pode ocorrer devido ao uso excessivo do músculo, como levantamento de peso ou atividades repetitivas acima da cabeça.
* Tendinite: Esta é uma inflamação do tendão que conecta o músculo grande dorsal ao osso. Pode ser causada pelo uso excessivo do músculo ou por uma lesão direta no tendão.
* Bursite: Esta é a inflamação da bursa, um saco cheio de líquido que fica entre o músculo latíssimo do dorso e o osso. Pode ser causada por uso excessivo do músculo ou por lesão direta na bursa.
* Problemas de coluna: Alguns problemas da coluna, como hérnia de disco, podem pressionar o nervo grande dorsal, o que pode causar dor muscular.
* Outras condições médicas: Algumas outras condições médicas, como fibromialgia e artrite reumatóide, também podem causar dor no grande dorsal.

Sintomas

Os sintomas da dor no grande dorsal podem variar dependendo da causa da dor. Os sintomas comuns incluem:

* Dor nas costas, ombro ou braço
* Rigidez nas costas ou ombros
* Dificuldade em mover o braço
* Dormência ou formigamento no braço ou na mão
* Fraqueza no braço ou na mão

Tratamento

O tratamento para a dor no grande dorsal dependerá da causa da dor. Os tratamentos comuns incluem:

* Descansar
* Gelo
* Compressão
* Elevação
* Analgésicos
* Fisioterapia
* Injeções de cortisona
* Cirurgia

Prevenção

Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir a dor no grande dorsal, incluindo:

* Evite o uso excessivo do músculo
* Aquecimento antes do exercício
* Use a forma adequada ao levantar objetos pesados
* Faça pausas nas atividades repetitivas
*Fortalecer os músculos das costas e ombros
* Mantenha um peso saudável