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O que é dor perineal pós-parto?

Dor perineal pós-parto é a dor na área entre a vagina e o reto que ocorre após o parto. É um problema comum, afetando até 50% das mulheres que dão à luz por via vaginal.

A dor pode variar de leve a intensa e pode durar de alguns dias a várias semanas. Muitas vezes é descrito como uma sensação de queimação, ardência ou dor. Algumas mulheres também sentem dor ao urinar ou evacuar.

Existem vários fatores que podem contribuir para a dor perineal pós-parto, incluindo:

* Ruptura vaginal ou episiotomia: Uma ruptura vaginal ou episiotomia é um corte feito no períneo durante o parto para ampliar a abertura da vagina. Isso pode danificar os nervos e tecidos da área e causar dor.
* Inchaço: O inchaço na região perineal é comum após o parto. Isso pode pressionar os nervos e tecidos e causar dor.
* Infecção: Uma infecção na região perineal também pode causar dor.
* Hemorróidas: As hemorróidas são veias inchadas no reto que podem ocorrer durante a gravidez e o parto. Eles podem causar dor e desconforto na região perineal.
* Espasmos musculares: Espasmos musculares nos músculos do assoalho pélvico também podem contribuir para a dor perineal pós-parto.

Há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a dor perineal pós-parto, incluindo:

* Tome analgésicos. Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor leve a moderada.
* Aplique bolsas de gelo. As bolsas de gelo podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor. Aplique uma bolsa de gelo na região perineal por 15 a 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
* Banhos de assento. Os banhos de assento são banhos de água morna onde você pode sentar-se para ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Adicione sal Epsom ou bicarbonato de sódio à água para ajudar a acalmar os tecidos.
* Descanse. O descanso é importante para a cura. Tente descansar o máximo que puder, especialmente nas primeiras semanas após o parto.
* Exercícios para o assoalho pélvico. Os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e reduzir a dor. Converse com seu médico ou fisioterapeuta sobre quais exercícios são adequados para você.

Se você sentir dor intensa ou que não melhora após algumas semanas, converse com seu médico. Você pode precisar de tratamento adicional, como medicação, fisioterapia ou cirurgia.