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Taping Técnicas para Neuroma de Morton

Neuroma de Morton ( neuroma plantar) é uma condição na qual um nervo inflamado ou tumor fibroso entre os dedos provoca ardência ou dor dor e dormência . O resultado é desconforto, atividade reduzida e falta de tempo de competição para os atletas. Os tratamentos incluem cirurgia, palmilhas ortopédicas , sapatos confortáveis, injeções de cortisona, alongamento e técnicas de taping . Tape aplicado à área da direita é uma maneira simples e eficaz para minimizar a dor e evitar lesões adicionais para essa condição. Transversal Arch

Uma técnica simples para reduzir a dor do Neuroma de Morton é fazer transversal arco gravação . Esta técnica tenta tirar a pressão do peso-rolamento fora da área afetada. O Instituto de Educação Avançada Fisioterapia recomenda. É suavemente segurar a parte dianteira do pé e adicionar fita através da região plantar do pé . Todos os dias você deve voltar a gravar a pé por cerca de uma semana a 10 dias para o máximo benefício .
Arco Longitudinal Medial

Esta técnica reduz a extensão das articulações mediotársica acordo para athleticadvisor.com . Ele também suporta o arco . Desde arcos fracos podem contribuir para Neuroma de Morton , pode ser eficaz a proibir novas lesões. Esta técnica utiliza a fita de fixação no fundo do pé , com a fita adicional enrolado em torno do tornozelo . Para ver a técnica , visite athleticadvisor.com /lesões.
Funcional Fascial

Funcional gravação fascial é uma técnica que visa melhorar a amplitude de movimento e limite dor. Ele foi desenvolvido por Ron Alexander , um terapeuta de tecidos moles, e foi originalmente usado para bailarinos . A técnica elimina a dor e permitiu que os dançarinos para a prática. A fita é colocada de uma maneira de modo a que o pé é mantido numa gama de movimento funcional . Este supostamente minimiza contração e desenvolvimento da fáscia fibrosa. Embora outras técnicas de tentar eliminar o uso da área afetada, este promove a colocação do pé normal e movimentos.
Padding

Outra técnica é o preenchimento de fita ( moleskin ) sobre o bola do seu pé , o que pode suavizar o seu passo e reduzir a dor Neuroma de Morton. Você também pode gravar o preenchimento com fita adesiva entre os dedos de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA , para a redução da dor ou para diminuir a irritação . Embora o preenchimento só aborda os sintomas desta condição , você pode apreciar o alívio.