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E se lhe dissessem que tem osteoporose no joelho, o que é essa artrite?

Osteoartrite (OA) é uma condição articular comum que causa dor, rigidez e inchaço. Ocorre quando a cartilagem protetora que amortece as extremidades dos ossos se desgasta com o tempo. Embora a OA possa afetar qualquer articulação do corpo, os joelhos são particularmente vulneráveis. Isso ocorre porque os joelhos suportam muito peso e estão em constante movimento.

Osteoporose é uma condição que faz com que os ossos fiquem fracos e quebradiços. Está frequentemente associada ao envelhecimento, mas também pode ocorrer em pessoas mais jovens. A osteoporose pode aumentar o risco de OA, pois os ossos fracos têm maior probabilidade de se desgastar com o tempo.

Se você foi diagnosticado com osteoporose no joelho, é importante consultar um médico para discutir as opções de tratamento. O tratamento para OA geralmente inclui exercícios, perda de peso e analgésicos. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária.

Aqui estão algumas dicas para gerenciar OA no joelho:

* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a flexibilidade. Isso pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez.
* Perder peso. Se você está com sobrepeso ou obesidade, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão sobre os joelhos. Isso pode ajudar a retardar a progressão da OA.
* Tome analgésicos. Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno e paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
* Use uma bengala ou andador. Se você tiver dificuldade para andar, uma bengala ou andador pode ajudar a fornecer apoio e reduzir a dor.
* Consulte um médico se os sintomas piorarem. Se a sua dor piorar ou você tiver novos sintomas, consulte um médico imediatamente.

A OA é uma condição crônica, mas pode ser controlada com tratamento adequado. Seguindo essas dicas, você pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez e melhorar sua qualidade de vida.