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Qual é a causa principal da osteoporose

? Para entender a principal causa da osteoporose, é importante entender exatamente o que é. A palavra osteoporose se traduz em " ossos porosos ". Estes ossos porosos não consegue segurar as vitaminas e minerais necessários para manter os ossos fortes eo corpo ficar forte importantes. Mineral Deficiência

A principal causa da osteoporose resulta de ossos porosos que se tornam fracos e quebradiços , mas como é que eles se tornam porosos ? A densidade do osso diminui quando não há quantidades suficientes de vitaminas e sais minerais , como o cálcio ea vitamina D no corpo para os ossos para absorver . Sem minerais e vitaminas , os ossos tornam-se cada vez mais fracos e quebradiços .

De estrogênio em mulheres Níveis

Osteoporose também é mais provável em mulheres com baixos níveis de estrogênio . Quando as mulheres passam pela menopausa , os níveis de estrógeno caem e as chances de aumento de osteoporose. À medida que envelhecemos , a densidade óssea diminui , naturalmente, mas quando isso é acoplado com um mergulho nos níveis de estrogênio , as chances de osteoporose são muito elevados.

Toda vez que há uma diminuição dos níveis de estrogênio , há um risco elevado de osteoporose . Isso significa que as mulheres de qualquer idade podem estar em risco se eles têm menor do que os níveis normais de estrogênio.

Baixa os níveis de testosterona em homens

É um equívoco comum que a osteoporose é estritamente uma doença que afeta apenas as mulheres; embora seja comum em mulheres , os homens podem ser afetados por ela também. A testosterona se converte em estrógeno, que por sua vez ajuda a manter os ossos fortes . Quando os homens têm níveis mais baixos de testosterona , eles não vão produzir estrogênio suficiente para construir e manter ossos fortes.
Falta de cálcio e vitamina D

cálcio fortalece os ossos fortes. Ossos de absorver e armazenar o cálcio por isso, se não é o cálcio suficiente no corpo para os ossos para absorver , o resultado é a osteoporose e osteoporose . Outros órgãos do corpo também anseiam cálcio. Se houver uma deficiência no corpo dos outros órgãos irá " roubar " o dos ossos deixando- enfraquecido . A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio - sem vitamina D , não há absorção de cálcio , resultando em enfraquecidos, ossos frágeis
inatividade

Aqueles que levam menos. estilo de vida ativo são mais suscetíveis à osteoporose. Quando os ossos não são regularmente trabalhado e exercido juntamente com o resto do corpo tornam-se fracos. É importante manter um estilo de vida ativo , não só para o bem- estar físico, mas para o bem-estar dos ossos.

Outras Causas e Prevenção

Outro possível causas da osteoporose incluem tabagismo, certos medicamentos e consumo excessivo de álcool.

embora existam muitas causas de osteoporose há maneiras de reconstruir os ossos e prevenir a osteoporose . Começando a abundância de cálcio e vitamina D , verificando os níveis de hormônio regularmente, não fumar e /ou desistir e manter um estilo de vida ativo serão todos ajudar a manter os ossos fortes .