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Tratamento para a Osteoporose Dor

Mais de 10 milhões de habitantes dos Estados Unidos sofrem de osteoporose , uma forma de artrite caracterizada pela deterioração dos ossos. Muitos não sabem que têm osteoporose até que a dor se instala, muitas vezes depois de uma fratura. A melhor maneira de lidar com a dor da osteoporose é para pará-lo antes de começar , mas a medicina moderna oferece várias maneiras para controlar a dor da osteoporose , uma vez que torna-se um problema diário . Identificação

Sabe quando você está com dor , mas só um médico qualificado, utilizando modernas ferramentas de diagnóstico pode dizer se a osteoporose é a causa. Compare sua história com fatores de risco conhecidos para ter uma idéia geral, se a osteoporose é provável que seja a causa de sua dor . Os fatores de risco incluem: * insuficiente de cálcio na dieta * estilo de vida inativo * O uso prolongado de medicamentos ou excessivo consumo de álcool * Fumar * História familiar de osteoporosis.Among os 44 milhões de pessoas em os EUA em risco para a osteoporose , a maioria - 68 por cento - são mulheres .
Prevenção

Tome bastante cálcio para evitar aparecimento da osteoporose . As necessidades dietéticas mudar toda a sua vida , de modo a verificar com um médico , um nutricionista ou uma publicação confiável para ver se você está recebendo o suficiente em sua dieta. Os médicos costumam recomendar cálcio supplements.Vitamin D desempenha um outro papel importante na saúde dos ossos. A poucos minutos no sol todos os dias você pode obter todos os " vitamina do sol " que você precisa. Enquanto você estiver no sol , pode desfrutar de um pouco de exercício moderado , outro cheque measure.Also preventiva amplamente recomendada para fatores que aumentam risco. Se você fuma, bebe álcool ou tomar medicamentos de prescrição , pergunte ao seu médico se estes podem estar aumentando seu risco para a osteoporose pain.If você sabe que tem osteoporose, evitar atividades físicas que podem danificar os ossos frágeis e causam dor . Tenha especial cuidado para evitar quedas , que pode fraturar ossos enfraquecidos pela osteoporose .

Tratamentos auto- cuidados

Você pode empregar estratégias de enfrentamento para reduzir a sensação de dor da artrite. Compressas quentes e chuveiros quentes ou bolsas de gelo e gelo pode ajudar a aliviar a dor. Prática de relaxamento , distrações , como assistir TV ou conversando com um amigo e terapia para reduzir o estresse emocional pode também dor help.When torna-se demasiado para lidar com, over-the- counter medicamentos , muitas vezes fornecem a primeira linha de defesa. A aspirina, paracetamol e ibuprofeno são mais amplamente usado, mas eles também podem causar efeitos colaterais, incluindo a irritação do estômago e hemorragia .
Tratamentos médicos

Médicos prescrevem medicamentos narcóticos para o short - tratamento a longo prazo da dor osteoporose. Tenha cuidado, porém . O uso prolongado pode levar à dependência , e muitas vezes você precisa de mais e mais da mesma droga para obter o mesmo médico effect.A também pode recomendar outros medicamentos destinados a prevenir a perda óssea ou para controlar a dor . Apenas o seu médico pode equilibrar suas necessidades médicas pessoais com a medicação certa, mas uma revisão da literatura popular pode ajudá-lo a responder a perguntas e encontrar as perguntas que você pode querer perguntar ao seu médico .

Tratamentos alternativos

investigação preliminar em 16 centros médicos dos Estados Unidos descobriram que os pacientes com dor moderada a osteoporose severa que tomaram glucosamina e condroitina suplementos reduziram sua dor , tanto quanto aqueles que tomaram a prescrição artrite analgésico celecoxib. A Universidade de Utah School of Medicine coordenado Intervention Trial Glucosamina /condroitina Arthritis , hoje amplamente conhecido como marcha. Encontre estes suplementos nas prateleiras da maioria das farmácias, centros de nutrição e fisioterapia stores.Consider supermercado ou exercício. Essas atividades podem aumentar os analgésicos naturais do corpo , conhecidos como endorfinas. Massagem terapêutica proporciona alívio para muitos , aumentando o fluxo sanguíneo e relaxar os músculos rígidos . Acupuntura e acupressão também encontrar ampla aceitação em todo o mundo para o tratamento da dor osteoporose.