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Terapia Ocupacional e Saúde Óssea

Manter os ossos saudáveis ​​é especialmente importante se você é uma mulher que é pós-menopausa . Pessoas de todas as idades , especialmente aqueles que são mais velhos, quer para prevenir ou tratar a osteoporose, uma doença óssea que torna mais suscetíveis a fraturas ósseas. A terapia ocupacional pode ajudar a melhorar a sua postura , equilíbrio e mobilidade para evitar fraturas e manter a saúde. Terapia Ocupacional

terapia ocupacional ajuda as pessoas a participar de atividades diárias e manter a mobilidade independente. Os terapeutas ocupacionais recomendar um curso de exercícios terapêuticos para o bem- estar e saúde de seus pacientes que têm limitações físicas ou estão em risco de tal. Os terapeutas ocupacionais deve analisar a situação de um cliente particular, educar, treinar , apoiar e recomendar idéias, conceitos e equipamentos para cada cliente. Os resultados do estudo na edição do Journal of Gerontology janeiro 2001 mostram que a terapia ocupacional ajuda a manter os idosos em boa saúde e reduz os custos de cuidados de saúde e de enfermagem casa .
Óssea Crescimento

os ossos são tecidos conjuntivos rígida que apóia e protege os vários órgãos do corpo. Ossos estão vivos e continuam a crescer em toda a sua vida em um processo chamado de remodelação. Quando remodelação ocorre , o osso velho é removido e substituído por osso fresco. Construção óssea ocorre quando mais osso do que é reabastecido removido. A massa óssea é mantida quando o osso que se forma é igual a do osso , que é removida . A perda óssea ocorre quando há mais osso que é removida do substituído.
Saúde óssea

atividades que promovam a saúde dos ossos deve começar desde a infância e continuar por um vida. Visite o seu médico pelo menos uma vez por ano para discutir a sua saúde óssea . Os médicos podem recomendar exames, como uma determinação da densidade óssea , se você está em risco de perda óssea. Mulher na pós-menopausa estão em maior risco de perda óssea , especialmente se eles têm um pequeno quadro , devido à perda de estrogênio, que ajuda a manter a densidade óssea. Você pode limitar a perda óssea , evitando hábitos pouco saudáveis ​​, como fumar e comer demais. Comer uma dieta bem equilibrada, rica em cálcio e vitamina D. Envolver-se em exercício regular , que inclui exercícios do rolamento de peso , tais como pular corda , corrida, levantamento de peso e outras atividades que fazem seus músculos trabalham contra a gravidade. Idealmente, você deve exercitar por pelo menos uma hora , três vezes por semana .
Osteoporose

A osteoporose ocorre quando não há mais osso que é removida de ser substituído por um longo período de tempo . É uma doença em que os ossos são mais propensos a quebrar-se devido a perda de massa óssea . Esta é uma doença grave que se não for prevenida ou deixada sem tratamento pode levar a fracturas ósseas que acontecem facilmente , às vezes de forma espontânea. Estas fraturas ocorrem tipicamente no quadril, coluna e punho. As fraturas de quadril quase sempre necessitam de hospitalização e cirurgia. Eles podem limitar a sua capacidade de andar e pode levar à incapacidade prolongada ou permanente ou mesmo a morte. Fraturas da coluna vertebral ter consequências graves , bem como, incluindo dores nas costas e deformidade.
Tratamento

Um terapeuta ocupacional pode trabalhar com você com base em suas limitações atuais, atividades de vida diária , estilo de vida e ambiente de casa para manter , adaptar e melhorar a sua qualidade de vida. Um terapeuta ocupacional ensina sobre exercícios que promovam a mecânica adequada do corpo e postura , bem como elevação e flexão técnicas para manter a saúde dos ossos. O terapeuta pode também recomendar ferramentas úteis , como inalcançáveis ​​, órteses e auxiliares de meias , para manter a independência no lar. Estes profissionais de saúde também educar os pacientes sobre prevenção de quedas , a segurança em casa e nutrição.