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Você conta os passos dos seus pés e tem mais alguma coisa que tem TOC?

Contar seus passos ou adotar rotinas ou hábitos específicos não significa necessariamente que você tenha Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). O TOC é uma condição de saúde mental caracterizada por pensamentos intrusivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) que a pessoa se sente compelida a realizar para aliviar a ansiedade causada pelas obsessões. Embora contar passos possa ser um hábito ou ritual comum, isso não indica automaticamente TOC.

Para ser diagnosticado com TOC, os pensamentos e comportamentos devem causar sofrimento ou prejuízo significativo em sua vida diária, funcionamento social ou funcionamento ocupacional. Se você está preocupado com seu comportamento ou saúde mental, é aconselhável procurar ajuda profissional de um profissional de saúde mental qualificado que possa avaliar com precisão seus sintomas e fornecer um diagnóstico e tratamento adequados.