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Por que você fica com uma área quente na planta do pé?

Fasceíte plantar

A fasceíte plantar é a causa mais comum de dor no calcanhar. Ocorre quando a fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que atravessa a planta do pé e conecta o calcanhar aos dedos dos pés, fica inflamada. Isso pode causar dor no calcanhar ou no arco do pé e também pode causar uma sensação de calor na planta do pé.

A fasceíte plantar pode ser causada por vários fatores, incluindo:

* Uso excessivo: A fasceíte plantar costuma ser causada por uso excessivo, como correr ou caminhar demais.
* Obesidade: Estar com sobrepeso ou obesidade pode causar estresse extra na fáscia plantar.
* Idade: A fasceíte plantar é mais comum em pessoas com mais de 40 anos.
* Diabetes: Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver fascite plantar.
* Peso plano: Pé plano é uma condição em que o arco do pé é plano. Isso pode causar estresse extra na fáscia plantar.

Outras causas

Em alguns casos, uma área quente na planta do pé pode ser causada por outras condições médicas, como:

* Danos nos nervos: Danos nos nervos podem causar perda de sensibilidade no pé, o que pode causar uma sensação de calor.
* Problemas de circulação: A má circulação também pode causar sensação de calor no pé.
* Infecção: Uma infecção no pé pode causar sensação de calor e outros sintomas, como dor, inchaço e vermelhidão.

Tratamento

O tratamento para uma área quente na planta do pé depende da causa. Na maioria dos casos, a fascite plantar pode ser tratada com medidas conservadoras, como:

* Descanso: Descansar o pé e evitar atividades que agravem a dor pode ajudar a reduzir a inflamação.
* Gelo: Aplicar gelo na área quente pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
* Alongamento: Alongar a fáscia plantar pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a flexibilidade.
* Sapatos de apoio: Usar sapatos que proporcionem um bom suporte pode ajudar a reduzir o estresse na fáscia plantar.
* Analgésicos de venda livre: Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para tratar a fascite plantar.

Procurando atendimento médico

Se você tiver uma área quente na planta do pé acompanhada de outros sintomas, como dor, inchaço ou vermelhidão, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.