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Qual deve ser o IMC de uma mulher de 1,5 m?

Para uma mulher de 1,70m, uma faixa de IMC saudável está entre 18,5 e 24,9. Para calcular seu IMC, você pode usar a seguinte fórmula:

IMC =(peso em quilogramas) / (altura em metros ao quadrado)

Aqui estão alguns exemplos de IMC saudáveis ​​para uma mulher de 5'2":

- 100 libras:IMC de 18,5
- 110 libras:IMC de 20,3
- 120 libras:IMC de 22,2
- 130 libras:IMC de 24,2
- 140 libras:IMC de 26,3

É importante observar que o IMC é apenas um fator a considerar na avaliação da saúde geral. Outros fatores, como composição corporal, massa muscular e estilo de vida geral, também devem ser levados em consideração. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança drástica em sua dieta ou rotina de exercícios.