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O índice de massa corporal é o método mais preciso para determinar a composição corporal Selecione uma Verdadeiro Falso?

A resposta é:Falso

Índice de massa corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal baseada na altura e no peso. É calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros. O IMC não é o método mais preciso para determinar a composição corporal porque não leva em consideração a massa muscular, a densidade óssea ou a distribuição da gordura corporal.

Métodos mais precisos para determinar a composição corporal incluem:

Calibradores de gordura corporal: Os calibradores de gordura corporal medem a espessura das dobras cutâneas em vários pontos do corpo para estimar o percentual de gordura corporal.
Análise de impedância bioelétrica (BIA): A BIA mede a resistência do corpo a uma corrente elétrica para estimar o percentual de gordura corporal.
Absorciometria de raios X de dupla energia (DXA): DXA é um tipo de raio X que mede a densidade óssea e o percentual de gordura corporal.
Pesagem subaquática: A pesagem subaquática mede a densidade do corpo para estimar o percentual de gordura corporal.