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O jejum intermitente causará excesso de pele se você estiver acima do peso?

Embora o jejum intermitente possa ser uma forma eficaz de perder peso, não é provável que cause excesso de pele se você estiver acima do peso. Na verdade, o jejum intermitente pode ajudar a melhorar a aparência da pele, aumentando a produção de colágeno e reduzindo a inflamação.

O excesso de pele geralmente é causado por uma rápida perda de peso, que pode ocorrer devido a uma doença, uma dieta radical ou cirurgia bariátrica. Quando você perde peso rapidamente, sua pele não tem tempo de encolher para se ajustar ao novo tamanho do corpo, resultando em pele flácida e flácida.

O jejum intermitente, por outro lado, é uma forma gradual e sustentável de perder peso. Isso permite que sua pele se adapte às mudanças no tamanho do corpo e evita a formação de excesso de pele. Além disso, o jejum intermitente pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele, o que pode reduzir ainda mais o risco de excesso de pele.