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Você pode ter um IMC médio e ainda estar abaixo do peso?

É possível ter um IMC médio e ainda assim estar abaixo do peso. O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pelo quadrado de sua altura em metros. O número resultante é usado para classificar o peso de uma pessoa como abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade. O IMC médio para adultos está entre 18,5 e 24,9. Pessoas com IMC inferior a 18,5 são consideradas abaixo do peso.

Existem alguns motivos pelos quais uma pessoa com IMC médio ainda pode estar abaixo do peso. Por exemplo, uma pessoa muito alta pode ter um IMC médio, mas ainda assim pesar menos do que o considerado saudável para sua altura. Outra possibilidade é que uma pessoa tenha perdido peso rapidamente devido a doença ou cirurgia, resultando num IMC médio, mas numa percentagem de gordura corporal insuficiente.

É importante notar que o IMC não é uma medida perfeita de saúde. Não leva em consideração a massa muscular ou a distribuição de gordura corporal. Como resultado, algumas pessoas consideradas abaixo do peso de acordo com o IMC podem, na verdade, ser saudáveis. Por outro lado, algumas pessoas que são consideradas com peso normal ou com sobrepeso de acordo com o IMC podem, na verdade, ter um percentual de gordura corporal pouco saudável.

Por esse motivo, é importante conversar com um profissional de saúde para obter uma avaliação personalizada de sua saúde e peso.