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Por que é importante ter gordura ao redor do coração?

A gordura ao redor do coração não é considerada importante ou benéfica para o funcionamento do coração. Na verdade, o acúmulo excessivo de gordura ao redor do coração, conhecido como gordura pericárdica, pode estar associado a vários riscos à saúde.

Aqui estão algumas razões pelas quais ter gordura ao redor do coração não é crucial:

1. O coração é um órgão muscular capaz de contrair e bombear o sangue com eficiência, sem a necessidade de gordura circundante. O próprio músculo cardíaco possui seu próprio suprimento sanguíneo, que fornece os nutrientes e oxigênio necessários para o seu bom funcionamento.

2. O acúmulo excessivo de gordura ao redor do coração pode contribuir para o desenvolvimento de doença arterial coronariana (DAC). A DAC ocorre quando as artérias coronárias, que fornecem sangue ao músculo cardíaco, ficam estreitadas ou bloqueadas devido ao acúmulo de placas. Isso pode levar à redução do fluxo sanguíneo para o coração, causando dor no peito, falta de ar e, em casos graves, ataque cardíaco.

3. A gordura que envolve o coração também pode contribuir para a inflamação, um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. Os marcadores inflamatórios costumam estar elevados em indivíduos com excesso de gordura pericárdica, aumentando a probabilidade de desenvolver problemas cardíacos.

4. O aumento da gordura pericárdica tem sido associado a diversas anormalidades metabólicas, como resistência à insulina e dislipidemia (níveis prejudiciais de colesterol). Essas condições elevam ainda mais o risco de doenças cardiovasculares.

No geral, embora alguma gordura ao redor do coração seja normal, o acúmulo excessivo de gordura nesta região geralmente não é considerado benéfico para a saúde do coração. Manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e atividade física regular, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver gordura pericárdica excessiva e complicações cardiovasculares associadas.