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A gordura é uma doença ou enfermidade?

A gordura em si não é uma doença ou enfermidade. É um tipo de tecido corporal que desempenha várias funções, incluindo armazenamento de energia, isolamento e amortecimento de órgãos. No entanto, o excesso de gordura corporal, especialmente quando distribuído pelo abdómen (gordura visceral), está associado a um risco aumentado de várias condições crónicas de saúde, incluindo:

1. Obesidade:A obesidade é uma condição caracterizada por uma quantidade excessiva de gordura corporal. É determinado pelo cálculo do índice de massa corporal (IMC), que leva em consideração o peso e a altura do indivíduo. A obesidade aumenta o risco de vários problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer.

2. Doenças cardiovasculares:A gordura visceral, que se acumula ao redor dos órgãos da cavidade abdominal, está associada a um risco aumentado de doenças cardíacas, hipertensão e acidente vascular cerebral. O excesso de gordura pode contribuir para o desenvolvimento da aterosclerose, onde placas se acumulam nas artérias, estreitando-as e restringindo o fluxo sanguíneo.

3. Diabetes:O diabetes tipo 2 está fortemente associado à obesidade e ao excesso de gordura corporal. As células de gordura liberam hormônios que afetam a sensibilidade à insulina, aumentando o risco de resistência à insulina e o desenvolvimento de diabetes.

4. Síndrome Metabólica:A síndrome metabólica é um conjunto de condições, incluindo pressão alta, açúcar elevado no sangue, níveis anormais de colesterol e aumento da circunferência da cintura. O excesso de gordura corporal, especialmente ao redor da cintura, é um importante fator que contribui para a síndrome metabólica.

5. Alguns tipos de câncer:A obesidade tem sido associada a um risco aumentado de certos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, cólon, endométrio, rim e pâncreas. Acredita-se que o excesso de gordura corporal causa inflamação crônica e desequilíbrios hormonais, que podem contribuir para o desenvolvimento do câncer.

Embora a gordura em si não seja uma doença, a gordura corporal excessiva, especialmente a gordura visceral, pode levar a vários problemas de saúde e aumentar o risco de doenças crónicas. Manter um peso saudável por meio de uma dieta balanceada, atividade física regular e modificações no estilo de vida é importante para a saúde geral e para reduzir o risco de complicações relacionadas à obesidade.