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Efeitos da perda de peso sobre os vasos sanguíneos

insalubre peso corporal aumenta a pressão sobre o sistema circulatório e geralmente leva a problemas com as funções dos vasos sanguíneos. A obesidade aumentou dramaticamente nos os EUA nos primeiros anos do século 21, e problemas cardiovasculares também estão em ascensão. No entanto, a perda de peso é um meio eficaz de manter as funções dos vasos sanguíneos saudáveis ​​e melhorar a saúde do coração.

efeitos da obesidade

Os vasos sanguíneos são uma parte essencial do sistema circulatório . Quando o coração bombeia o sangue , os vasos sanguíneos que circulam por todo o corpo e devolvê-lo para o coração. Excesso de peso corporal faz com que os vasos sanguíneos a se estreitar, o que faz o coração trabalhar mais e aumenta a chance de bloqueios vasculares para se desenvolver.

Funções da perda de peso

a perda de peso é eficaz no tratamento de doenças crônicas como hipertensão e diabetes , que são muitas vezes causados ​​por obesidade e comprometimento da função dos vasos sanguíneos.

diabetes aumenta os níveis de açúcar no sangue e cepas do sistema circulatório. O aumento da tensão pode danificar os vasos sanguíneos nos rins , mas também pode causar danos nos nervos e problemas cardíacos . Perda de peso ajuda a controlar o diabetes , equilibrando os níveis de açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue equilibrado ajuda os vasos sanguíneos a funcionar corretamente e permitir o fluxo de sangue adequado para os órgãos e extremidades.

A hipertensão é uma condição de saúde assintomática que é causada pelo aumento da quantidade de força necessária para bombear o sangue através dos vasos sanguíneos . Hipertensão aumenta o risco de acidente vascular cerebral , doença renal, ataque cardíaco e doenças cardíacas. De acordo com a American Heart Association, perdendo 20 por cento do peso total do corpo pode diminuir drasticamente os níveis de pressão arterial - os níveis de pressão arterial mais baixos permitem que os vasos sanguíneos para funcionar corretamente

detecção precoce e tratamento de diabetes e hipertensão é importante. para reduzir os danos causados ​​aos vasos sanguíneos.

Benefícios para doenças Cardiovasculares

doença cardiovascular é afetado pelo funcionamento dos vasos sanguíneos e excesso de peso. A obesidade causa artérias para endurecer e enfraquece os vasos sanguíneos , o que leva ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares . A perda de peso tem a capacidade de restaurar a flexibilidade para as artérias e veias , pois reduz a pressão sanguínea e os níveis de sódio no corpo . No entanto , os danos dos vasos sanguíneos é reversível apenas durante as fases iniciais da doença cardiovascular . A perda de peso não vai melhorar os vasos sanguíneos que foram gravemente danificados ou enfraquecidos por longos períodos.

Perigos de perda de peso rápida

perda de peso rápida pode ser prejudicial a longo saúde prazo, se a perda de peso é induzida de forma inadequada. Pílulas para emagrecer , dietas radicais e jejum pode danificar gravemente os vasos sanguíneos e comprometer o corpo. Além de danos dos vasos sanguíneos , redução de peso rápida provoca perda de massa muscular , o que ajuda no desenvolvimento de doença cardíaca . Além disso , faz com que as deficiências nutricionais , um metabolismo mais lento e enfraquece o sistema imunitário . Portanto, é importante consultar o seu profissional de saúde para técnicas que não são prejudiciais à sua saúde dieta.
Prevenção /solução

vasos sanguíneos controlar a nossa circulação, e mantê-los através de controle de peso, exercícios e boa alimentação vai melhorar muito longo - termo saúde . Não deixe de comer baixo teor de gordura , dieta de sódio baixos que são ricos em frutas frescas, vegetais , nozes e cortes magros de carne. Exercício físico regular para aumentar a massa muscular e melhorar a circulação . Essas mudanças de estilo de vida irá ajudar a gerir o seu peso e reduzir o risco de desenvolver problemas circulatórios.