Não se auto - ajustar a sua dose . Se você ainda sente fome ou não está perdendo peso , consulte seu médico ou nutricionista . Informe o seu médico se você tem pressão arterial alta não controlada . Como um estimulante , Duromine tem o potencial de aumentar a pressão arterial e pode induzir a um evento cardíaco em pessoas com problemas cardíacos não tratados.
Efeitos colaterais monitor
Os efeitos colaterais da Duromine incluem agitação , insônia, excesso de energia , sentimentos de nervosismo ou ansiedade, aumento da pressão arterial , alterações do apetite sexual e desempenho, dor de cabeça, dificuldade em respirar e inchaço nas extremidades. Se os efeitos colaterais prejudicar a sua vida diária, consultar seu médico para ajustar a sua dosagem.
Criar hábitos alimentares saudáveis
como um supressor do apetite, Duromine fará você sente menos fome e você deve parar de desejo lanches entre as refeições . No entanto , isso não é uma desculpa para parar de comer. Use seu tempo em Duromine para criar hábitos alimentares saudáveis. Quebre os maus hábitos de porções descontrolados e alimentação contínua. Adicionar mais frutas, legumes e grãos para a sua dieta . Inscreva-se em uma aula de culinária e aprender a cozinhar seus pratos favoritos para viagem com menos gordura e conservantes.
Exercício regularmente
Embora nem todos os exercícios são criados iguais aos olhos de o musculoso ou biquíni -bodied multidão, qualquer exercício é bom exercício para manter a saúde e perder peso. A maioria das pessoas obesas deixaram de exercício intencional todos juntos. Algo tão simples como quatro caminhadas de 15 minutos por dia pode acelerar sua perda de peso e aumentar a sua saúde do coração e do pulmão. Quando você começa a perder peso, você pode progredir para exercícios mais vigorosos , como yoga , natação , musculação ou corrida.
Fen -Phen No-No
fentermina, o ingrediente ativo do Duromine , é a metade da combinação de perda de peso Fen -Phen , proibido em os EUA pelo FDA em 1997. A outra metade da droga é fenfluramina . Separadamente, os dois medicamentos são aprovados para o tratamento da perda de peso, mas combinado pode causar doença cardíaca valvular. Enquanto a maioria dos relatórios focados em mulheres , não há nenhuma razão para acreditar que Fen -Phen não afetará os homens da mesma forma .
Retirada e Dependência
Quanto maior o começando dosagem de Duromine , mais difícil será a de parar de tomá-lo . Porque Duromine vem em uma gama de doses , o médico pode lentamente passo para baixo e ajudar a reduzir os sintomas de abstinência. Informe o seu médico se você tiver sido previamente viciados em drogas ou álcool , ou se você tem um histórico familiar de dependência. Descendo de Duromine vai fazer você se sentir cansado e você pode experimentar episódios súbitos de pressão arterial baixa causando tonturas ou desmaios . Deixe seu médico saber se os seus sintomas de abstinência não aliviam .