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Como aliviar Vertigo Durante Doação de Sangue

Doar sangue é um procedimento simples. No entanto, para alguns, a doação de sangue pode causar vertigem. Os sintomas de vertigem incluem tonturas , vertigens e náuseas. Se sentir vertigem durante a doação de sangue , não se preocupe . Há coisas que podem ser feitas para ajudar a aliviar a vertigem durante a doação de sangue . Eis alguns deles . Instruções
1

Deite-se em uma mesa ao ter seu sangue retirado . Deitada vai ajudar a reduzir a tontura, que pode ocorrer se você tem seu sangue coletado , enquanto sentado em linha reta em uma cadeira.
2

Utilize acupressão , enquanto o seu sangue está sendo desenhado. Usando um dedo , pressione firmemente o centro interior do seu pulso abaixo das dobras de seu pulso. Use sua mão livre ( no braço não está sendo usado na doação) para pressionar para baixo no pulso do braço que está sendo usado para a doação. Isso pode ajudar a minimizar vertigem durante o procedimento de doação.
3

Sente-se lentamente depois que o sangue tenha terminado sendo desenhado. Pergunte à enfermeira ou flebotomista para ajudá-lo a sentar-se. Sente-se na beirada da mesa com os pés e pernas pendurado na borda da mesa. Sente-se aqui até que você sinta que qualquer vertigem diminuiu e você se sente seguro para se levantar e caminhar em seu próprio país .
4

Tome uma bebida depois de doar sangue. Um gole de água fria ou uma bebida açucarada fria, como suco pode ajudar a diminuir qualquer sentimento de tonturas ou vertigens após uma doação de sangue.
5

Coma um pequeno lanche , açucarado após a doação , como bolinho . O açúcar apresentou a seu sistema pode ajudar a diminuir os sintomas de vertigem que podem ocorrer durante a doação de sangue.
6

Tente relaxar . Acima de tudo, tentar manter-se o mais relaxado possível durante o procedimento de doação de sangue. Se você é calmo e descontraído , que são menos propensos a sofrer de vertigem quando você doar sangue.