exercitar os músculos de forma gradual. Os músculos faciais não começam a atrofia de imediato. Se você forçar os músculos para mover antes que seus nervos faciais começam a cicatrizar , você pode treinar os músculos errados para se mover e causar o movimento irregular dos músculos faciais mais tarde.
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Toque ou massagear seus músculos até a função do nervo começa a retornar . Isto dá ao músculo estimulação suave , sem perigo de movimento muscular inadequado.
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Concentre-se em simetria. Quando você está ao ponto onde você pode começar os exercícios , ver -se no espelho . Seu objetivo não é apenas para o movimento, mas também o movimento que coincide com o lado de trabalho do seu rosto.
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Ouça o seu corpo e descansar quando necessário. Seus nervos faciais sofreram trauma e , como qualquer outra lesão, precisa de descanso , tanto como exercício para se recuperar totalmente .
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Considere biofeedback. Suas tentativas para mover o músculo pode alcançar resultados , mesmo se você não pode vê-los no espelho. Biofeedback terapia lhe dá um olhar mais profundo sobre a atividade em seus músculos e os resultados de seus esforços.