Discutir um plano médico que é adaptada para sua condição. Seu médico irá ajudá-lo a encontrar o tratamento mais eficaz disponível. Ele também deve fornecê-lo com encaminhamentos para especialistas em dor .
2
Faça uma consulta com um médico da dor. Ele vai discutir bloqueios nervosos simpáticos com você. Esses bloqueios nervosos podem ajudar a interromper os sinais de dor que estão sendo enviadas para o membro afetado .
3
Aprenda um novo hobby. R.S.D. é uma doença brutal e você terá que encontrar maneiras para desabafar seus sentimentos. Até que entra em remissão , pode ser severamente sofrer. A dor excruciante irá afectar a sua qualidade de vida. Tente encontrar uma maneira de superar esses momentos difíceis. Alguns pacientes pintar, desenhar , costurar ou fazer puzzles. O objetivo é distrair -se da dor que você está sentindo.
4
Encontre um RS on-line D. amigo. Criar uma amizade com alguém que tenha sido diagnosticado com RSD Faça uma promessa um ao outro que você vai tentar estar lá para apoio quando a dor torna-se grave . Uma amizade on-line é uma grande coisa para ter quando você não consegue dormir por causa da dor . R.S.D. cria muitas noites sem dormir. Encontrar alguém que você se sinta confortável.
5
se inscrever em um programa de fisioterapia . Seu terapeuta irá dar-lhe exercícios que podem prevenir a rigidez. Você deve usar seu R.S.D. limbo , tanto quanto possível . Fique comprometidos com o seu regime de exercício. Reserve um tempo para fazer seus exercícios. Isso irá garantir que o seu membro fica tão flexível e móvel possível.
6
Tente usar o membro afetado , tanto quanto possível . Nosso instinto quando temos dor é não usar a parte do corpo afetada. Esta noção pode ser prejudicial quando se trata desta doença . Se você não usar o R.S.D. afetado a integridade física, a dor torna-se mais grave. Ele pode criar rigidez tão grave , que pode levar ao definhamento dos músculos e tecidos. As articulações também podem mostrar sinais de osteoporose.
7
Siga o seu horário de medicação . Não perca nenhuma dose de sua medicação . Se os medicamentos não estão funcionando para você, discutir o assunto com seu médico. Existem muitos medicamentos orais que são úteis quando se trata de dor neuropática. Discuta com o seu médico de narcóticos . Alguns pacientes têm medo de tomar narcóticos por medo de vício. Usando drogas sempre foi controverso porque funciona em alguns pacientes , mas não em outros. Saiba que problemas de dependência são pouco prováveis se a medicação é tomada como prescrito.