Compre uma tala de pulso na farmácia e usá-lo para " descansar " o pulso sempre que possível. Isto é especialmente útil à noite, quando as sensações nervosas de síndrome do túnel do carpo pode impedi-lo de dormir .
Medicate
aspirina , ibuprofeno e paracetamol estão disponíveis ao balcão e ajudar a curto prazo ou a dor ocasional de síndrome do túnel do carpo.
Exercício
ou o seu médico ou um fisioterapeuta pode recomendar alongamento e fortalecimento muscular para o pulso que podem ser úteis para aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo .
Fria
Um bloco de gelo comprado na farmácia pode ser útil no alívio de inchaço de síndrome do túnel do carpo. Você também pode fazer o seu próprio com um saco plástico de gelo que tem um pano ou uma toalha em torno dele.
Terapias Alternativas
acupuntura , quiropraxia e toga têm demonstrado resulta em ajudar com a dor e formigamento da síndrome do túnel do carpo .