Descanse a área que está incomodando você , tanto quanto você pode . Às vezes, um nervo comprimido é um problema de curta duração que se resolverá . Descansando pode ajudar a encorajar o processo de cicatrização .
2
Use analgésicos para tomar a borda fora a dor. Over-the -counter medicamentos analgésicos pode ser suficiente. Contacte o seu médico para corticosteróides ou o alívio da dor da prescrição , se você não estiver se sentindo melhor.
3
Localize um fisioterapeuta em sua área através de sua companhia de seguros ou o recurso on-line fisioterapeutas Directory ( consulte Recursos ) . Um fisioterapeuta pode dar-lhe exercícios para fazer que vai tirar a pressão da área a ser " apertado ".
4
tratar casos graves com cirurgia. De acordo com a Clínica Mayo, um pouco de dor do nervo pode ser eliminada através de cirurgia para remover esporões ou discos de reparação de hérnia (consulte Recursos) .