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Como parar um ataque no início Sem Drogas

Se você tem um ataque epiléptico um mês ou um a cada seis meses, você preferiria não ter nenhum. Além dos perigos que representam , eles deixá-lo fraco e cansado, e muitas vezes com uma dor de cabeça . Há maneiras de preveni-los sem tomar a medicação, mas você deve primeiro se familiarizar com o seu corpo e condição para que esses métodos sejam eficazes. Instruções
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Faça uma lista . Anote tudo o que você acalma; isso pode ser uma música suave , incenso queimando ou simplesmente fechar os olhos e visualizar o seu lugar favorito . Esta lista pode tornar-se sua fonte de força , sempre que você começar a ter uma convulsão ou experimentar os sinais de aviso de um ataque iminente. Dá-lhe uma variedade de acalmar os métodos que podem parar a sua apreensão antes que ele comece .
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Faça um plano . Depois de ter tido mesmo uma convulsão , você vai estar mais em sintonia com a sua condição e como ele reage aos disparadores específicos. Estes são os incidentes ou situações que contribuem para a ocorrência de suas crises. Se você sabe o que seus gatilhos são, você pode elaborar um plano para combatê-los . Por exemplo, se a fadiga tende a fazer com que suas convulsões, determinar quantas horas o seu corpo necessita antes de apreensões acontecem. Em seguida, colocar o tempo suficiente à noite para garantir que você obtenha a quantidade certa de descanso.
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Use técnicas de relaxamento . Para muitas pessoas com distúrbios convulsivos , estresse desempenha um papel importante na própria apreensão, tornando-se pior se a tensão não é aliviada . No entanto , a própria apreensão pode ser suficiente para causar-lhe stress. A melhor maneira de eliminar o estresse da situação e parar a apreensão de início é tentar diferentes técnicas de relaxamento .

Inspire pelo nariz e expire pela boca lentamente, mantendo sua mente como em branco quanto possível. Não se concentrar na apreensão ou interrompê-lo; concentrar na sua respiração e sentir seu corpo relaxar. Quanto mais você pensa sobre a apreensão , o mais chateado você se torna e maior o risco de um episódio completo.

Você pode também se deitou na sua cama em um quarto escuro e silencioso . Isso não só ajuda a tirar o stress da apreensão , mas remove -lo de qualquer situação estressante que pode ser adicionar a ele. Além disso , movendo-se para a cama ajuda a relaxar de forma mais eficaz; é uma área confortável onde você pode colocar sua cabeça para baixo e feche os olhos , visualizando algo pacífico.
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Use um estimulador de nervo vago. Este dispositivo é implantado sob a pele entre o seu peito e pescoço. É o tamanho de uma metade de dólares , e contém os fios ligados ao nervo vago no pescoço . O dispositivo é programado por seu neurologista para emitir impulsos elétricos de forma programada (ou seja, a cada 30 segundos). Estes fluxo constante de impulsos ajudar a regular os impulsos irregulares no cérebro que provocam suas crises.

Além de fornecer tratamento consistente , os pacientes que optam por este dispositivo também é dado um ímã de mão. Quando uma crise se inicia, eles só precisam de mover o ímã mais perto do dispositivo; em muitos casos, a apreensão pode ser interrompida ou reduzida a sua gravidade . O estimulador de nervo vago é normalmente usado para as pessoas que não tiveram sucesso com a gestão das crises através de medicação .