Narcolepsia pode impedi-lo de ficar uma noite inteira de sono. Um dos benefícios da terapia de massagem é que pode melhorar a qualidade do sono durante a noite . Massagem terapêutica ajuda a relaxar os músculos e ajuda a relaxar . Como você se descontrair , seu corpo libera o estresse ou tensão que tem vindo a realizar dentro de uma noite melhor de sono pode ajudar a minimizar os problemas do dia relacionados com a narcolepsia. Massagem terapêutica é uma maneira de ajudá-lo a dormir melhor sem o uso de um medicamento . De acordo com o Instituto Nacional de distúrbio neurológico e Stroke, mantendo um horário de sono regular e evitar álcool e cafeína são fundamentais para a gestão narcolepsia. Massagem terapêutica pode ajudar a tornar a sua rotina de tempo noite atual mais eficaz.
Melhoria do tônus muscular
exercícios de terapia de massagem e fortalece os músculos fracos ou apertados. Como sua receber uma massagem, os músculos vão relaxar e sua circulação irá melhorar . Massagem terapêutica pode até mesmo ajudar a melhorar seu tônus muscular . Melhoria do tônus muscular e da força muscular pode ajudar a combater a perda de tônus muscular associada à narcolepsia . Melhoria da circulação ajuda a todas as suas funções corporais funcionam melhor . A manutenção de uma boa condição física pode ajudá-lo a dormir melhor e evitar danos para os músculos durante os episódios da narcolepsia.
Alivia a depressão ea terapia Ansiedade
massagem pode ajudar a diminuir os sentimentos de depressão e ansiedade . Como você relaxar durante uma massagem seus níveis de ansiedade irá diminuir . Melhoria do sono e circulação também desempenham um papel em facilitar a depressão ea ansiedade . A narcolepsia pode ser uma condição difícil de tratar e não é incomum para os narcolépticos a sentir-se ansioso. Não sabendo quando um episódio ocorrerá pode criar um estado de ansiedade constante. Depressão e ansiedade pode ter efeitos secundários físicos , bem . Massagem terapêutica é uma maneira de ajudar a aliviar esses sentimentos , sem depender de medicamentos de prescrição.