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Como fazer seu pé Wake Up When It Falls Asleep

O termo médico para o seu pé de adormecer é parenthesia . É uma queimação, sensação de dormência , formigamento ou coceira que às vezes é sentida nas mãos, braços, pernas ou pés. O " alfinetes e agulhas " sensação de parestesia temporária é algo a maioria das pessoas têm experimentado depois de terem se ajoelhou também muito tempo sentado em seus pés ou depois de terem sido sentado com as pernas cruzadas . Os sentimentos estranhos ocorrer após um nervo tem beein sob pressão sustentada. Parestesia temporária se dissipa rapidamente quando a pressão é removida ea circulação é restaurada para a área. Instruções
1 Faça o cão se mover se ele está mentindo sobre sua perna e comprimindo o nervo .

Remova qualquer peso que pode estar causando compressão no nervo . Descruzar as pernas ou os tornozelos , endireitar-se a partir de uma posição ajoelhada ou fazer o cão se mover fora de sua perna.
2

Coloque os pés no chão .
3

Mexa os dedos como você começar a ter circulação de volta em seu pé. Movimento muscular vai aumentar a circulação para a área. O " alfinetes e agulhas " sentimento pode intensificar brevemente como o nervo descomprime .
4

Gire os tornozelos e mover seus pés em torno de como a circulação começa a retornar .
5

quando a sensação normal retornou ao seu pé , levante-se e ande para aumentar a circulação para a área ainda mais.